Schau mal hier nach www.stichsaege24.com Habe hier auch meine gefunden !

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du solltest deine Wade etwas bewegen damit der Krampf sich löst und wenn du dann nichts mehr spürst, kannst du ruhig weitermachen, jedoch nur langsam. Falls du doch dann was merken solltest, dann rate ich dir für diesen Tag schluss zu machen.

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