Ich bin am Montag aus dem Zeltlager zurückgekommen, ich war dort 2 Wochen. Es gab gutes Essen und ich habe immer viel genommen. gestern meinte mein Freund ich hätte zugenommen. Ich bin 14 Jahre alt und 162cm groß, vor dem Lager wog ich 63 kg jetzt sind es 70. Ich fühle mich in meinem Körper irgenwie besser. Ich wollte wissen ob ich wirklich fett geworden bin. Unten ist ein Foto vom letzten tag im Zeltlager.

9.03.2016 22:08uhr Ich heule gerade. Ich habe im Moment niemanden mit dem ich darüber reden kann. Ich brauche Hilfe, unzwar echte.Bei uns Zuhause gibt es ziemlichen stress. Mein Vater der nur tagelang auf seinem Computers sitzt unsere Nacht heimlich Alkohol trinkt und dabei raucht,Steht für mich wie eine Gefahr da.Ich darv auf keinen Fall eine andere Meinung bei ihm haben,sonst rastet er schnell aus und es kann dadurch schnell Streit entwickeln (Er schlägt mich dann).Meine Mutter die mit all ihrer Kraft noch uns überwasser hält, sagt dazu nichts.Sie ist genau der Meinung meines Vaters.Sie meinen man könne einen Kind mit Angst und Schlägen gut erziehen.Ich will keine weitere Einzelheiten nennen,aber das schlimmste ist, er schlägt nicht nur mich sondern meinen kleinen bruder (der geistig behindert ist auch) und meine mutter.Ich finde das schrecklich.Es kommt aber schlimmer.Sie schlagen mich nur nicht, sie wollen mir angstt verbreiten und sperren mich in meinem zimmer.Ich darv NIE raus.Nicht mal wenn ich kurz zum Kiosk was kaufen will,oder es sogar für die schule ist.NIEMALS.Ich habe oft versucht ruhig mit denen zu reden, aber es verschlimmerte sich alles dadurch noch , mein Vater hatte vor mich raus zu schmeissen, er wollte mich nicht mehr erziehen.Wenn ich ihn gegenüber über meine rechte sage, rastet er sofort aus, er verliert schnell die gedult. Wenn ich könnte würde ich alles mit einem Video aufnehmen und es den jugendamt anzeigen.Meine Familie ist kaputt.Jetzt zu meinen großen Bruder. (Habe2brüder). Es ist das erste mal das ich das sage aber, als ich 7 War, hat er mich sexuell belästigt.Wir haben es gemacht.Ich weigerte mich.Er War Stärker. Jetzt ist er 24 Jahre alt und ist nach Bolivien vereist. Ich habe es seit Jahren verheimlicht, tue es jetzt noch,..deswegen ich brauche Hilfe..ich will eine andere Familie so komme ich nicht weiter klar..wie kann man sowas beweisen? Wie soll ich das Jugendamt verständigen? Ich habe echt angst das mein Vater mich weiterhin schlägt und ja er War schonmal im Knast, als meine mutter wirklich heftig von mein Vater geschlagen wurde.

es gibt ja diesen code : HAPPYPIXIE10 fuer Star Stabl um 10 Tage Starrider zu werden aber bekommt man in dieser Woche dann auch Star coins ?

Hey ihr Lieben,

meine Eltern erlauben mir nicht das ich mir so ein Abo für Star Rider hole...hat jemand zufällig einen Star Rider Account den er nicht mehr braucht? Wäre echt super!!!

LG starters

Hallo Leute :D Jetzt mal zu meinen Doch sehr starken Übergewicht. Erstmal die Daten. Ich bin 13 Jahre alt. Bin 1.63m groß und Wiege 85 Kg. Und das ist einfach vieeeel zu viel. Ich schäme mich für meine Figur und würde gerne abnehmen. Ich esse ziemlich viel süßes und Naja... Ernähre mich deshalb auch nicht wirklich gesund. Aber genau das will ich auch ändern, damit ich das Gewicht dann langfristig halten kann. In den letzten Sommerferien habe ich nichts mit meiner Ernährung gemacht und habe auch kein Sport getrieben. Ich lebte aber praktisch im Schwimmbad. War von morgends bis abends da. Ich habe 6kg abgenommen. Jz hab ich vor innerhalb von 6Wochen möglichst viel abzunehmen. Ich will wie gesagt meine Ernährung umstellen und Sport machen. Ich habe mir auch schon einen Stepper, eine Matte und sonstiges besorgt. Ich möchte so oft es geht Sport machen. Am liebsten jeden Tag, eine Stunde Pilates und eine Stunde Yoga. Eventuell auch noch 1 oder 2 Workouts. Ich weiß, ich schaffe das und ich kann das. Ich habe genug Motivation. Das Abnehmen ist für mich und meine Gesundheit sehr wichtig. Erstens will ich mich besser fühlen und zweitens werde ich sogar von meiner Schwester beleidigt. Meine Problemzone ist der Bauch. Jz 2 Fragen: Wie viel kann ich maximal abnehmen bzw. Auch umpfang verlieren? Wie stelle ich am besten meine Ernährung um?

Sorry für den langen Text :) Danke für eure Antworten! LG Lilly <3

Hey community, Ich wollte wissen ob inliner fahren auch beim abnehmen helfem kann? Trainiert man damit seine Beine auch damit? Wie lang müsst ich fahren?. Kann mir jemand mit Ahnung was dazu sagen? ??

Gruß :-) !

P.s wie teuer sollten solche guten inliner sein? Kenn mich mit den Preisen da nicht so gut aus. .

Hallo, Ich habe 6-7 Kilo zu viel auf der Hüfte und in 3Wochen ist es so weit: Sommerurlaub. Dies zusammen mit ein paar Freunden und denen will ich nicht unbedingt meine Wampe am Strand persentieren. Zum Fitnessstudio kann ich nicht und Joggen, wegen starken Astma und fehlender Ausdauer, auch nicht. Daher brauche ich etwas anderes. Ich kann aber auch keine 80Euro für eine Beliebige Internetseite zum Abnehmen ausgeben, weshalb ich etwas simples brauche. Also habe ich viel gesucht und bin letzt endlich auf "WellMix" - ein Produkt von Rossmann, welches 2Mahlzeiten am Tag ersetzen soll, gestoßen. Auch ein paar Rezessionen wie dass ein Paar 9Kilo in 3Wochen damit abgenommen haben sollen. Und nun zu meiner Frage: hat jemand von euch mit diesem Produkt Erfahrungen gemacht, und ist es wirklich so hilfreich? Wie viele Dosen muss man fur 3-4 Wochen kaufen, und wie teuer ist das ganze? Ich wäre sehr glücklich über Antworten und hilfreiche Tips. Falls jemand noch andere Vorschläge zum Abnhemen hat- bitte. ^^ Liebe Grüße Tami :).

Hey bin 15 Jahre alt weiblich und bin mit meiner Figur unzufrieden mit meinem Dicken Bauch ,meinen Oberschenkeln und meiner Hüfte.. Ich habe so viel versucht habe Aber mein dicker bauch meine Oberschenkel und die dicke Hüfte? Da hat sich garnichts getan :/habt ihr vielleicht Tipps wie ich jetzt endlich einen flachen bauch dünnere Oberschenkel und eine dünne Hüfte bekommen kann? Danke im vorraus lg

hey leute,

ich versteh das nicht ich bin 1,68m und wiege 55kg, ich liege 2 kg unter meinem ideal gewicht, eigentlich ja perfekt, aber ich bin trotzdem nicht dünn am bauch, ich habe zwar dünne beine, aber ich habe trotzdem schwimmringe und die will ich loswerden..

aber mein vater sagt ich darf nicht noch mehr abnehemen.. was soll ich tun?

Hallo Community Ich bin da echt total verzweifelt! Es geht um meine be schissene Figur. Ich bin 16, und etwas grösser als 160cm, also ein Zwerg!! Ich bin so Ca. 43-45kg schwer (stehe selten auf dir Waage, weil ich weiss, dass ich dann wirdr täglich kontrollieren würde) Also fangen wir mal oben an: Ich habe null Brüste, einfach wirklich nix! Mein Bauch ist aber so aufgeblasen, dass er so aussieht, wie ich im dritten Monat schwanger wäre (Nein, ich übertreibe nicht!!) Er steht auf jeden Fall weiter vor, als meine Brüste. Fast so wie bei einem Kleinkind oder einem Kind in Afrika. Meinen A tsch ist zwar voluminös, aber einigermassen okay. Meine Beine sind schrecklich O-förmig,meine Oberschenkel sind meiner Meinung nach einfach nur fett, vorallem wenn sie liegen, dh wenn ich sitze Trotzdem berühren Sie dich so normal nicht, wenn ich aber will dann schon. Meine Frage ist jetzt: was kann ich tun, damit ich auch Brüste bekomme? Was kann ich tun damit der Schwanger-Bauch verschwindet? (Ist ja nicht so, dass mein Bauch soo schwablig ist, aber ich kann schon Fettröllchen machen und es in meiner Hand drücken) und was kann ich machen damit meine Oberschenkel nicht mehr so fett sind, wenn ich sitze? Abnehmen wäre wohl die beste Option, oder? Ich halte das echt fast nicht mehr aus! Wenn ich im Sommer in Shirt mit den anderen Zug fahre, dann fallen meine Oberschenkel extrem auf. Genau so ist es im Bikini. Jeder kann sehen, was für einen dicken Bauch ich habe, aber gleichzeitig schlottert das Oberteil an mir rum, weil da einfach nix ist. Bitte helft mir, ich bin total am Ende!! Ich traue mich nicht mehr mit kurzen Hosen raus und ins Schwimmbad mit den ändern ist für mich die reinste Hölle!! Und bitte kommt nicht mit: ernähre dich gesund. Ich esse viel Gemüse und ich liebe Obst, aber dazu dann halt auch noch was süsses! LG Nobodyme

hey also ich fange einfach mal an...bis vor 3 jahren war ich(damals 12 jahre alt) leicht über gewichtigt und musste mir deshalb das eine oder andere komentar anhören. Ich hatte beschlossen abzunehmen und hatte in relativ kurzer zeit ein gutes gewicht, mein gewicht war genau in der mitte des normalgewichts. Seit dem hab ich egal bei was den Drang perfekt zu sein ich war eine zeit lang mit meiner figur zufrieden aber seit ca 1 jahr zähle ich täglich kalorien und wiege mich mehrmals am tag.ich bin 1.70cm groß und wiege ca 52-53kg. für mich viel zu viel ich will unter die 50kg.wen ich schon an die kcal eines apfels denke wird mir schlecht, da denke ich mir immer : willst du das wirklich essen und wie die anderen fett werden? ich esse immer weniger , das frühstück lasse ich meistens ausfallen, da ich morgens sowieso kurz nach dem aufstehen keinen hunger habe und in der schule es mir unangenehm ist wenn mir welche dabei zusehen würden. mittags esse ich dann eine kleinigkeit z.B einen apfel und eine banane und abends wieder einen apfel oder ähnliches.nach dem essen habe ich ein sau schlechtes gefühl...wenn ich dann einen FA bekomme hasse ich mich dafür total und habe schon 3-4 gekotzt. letztens als ich mich wie so oft am tag im spiegel betrachtet habe, angefangen los zu heulen weil ich mich einfach viel zu fett finde! seit neustem wenn ich conflakes esse wiege ich genau die 30gramm , damit ich genau unter kontrolle habe wie viel ich esse. ich mache fast jeden tag sport, ich fahre viel fahrrad bis zu 2 stunden am tag und mache zusätzlich 30min kraft training. wenn ich mal einen tag nichts mache fühle ich mich total fett, eklig , schuldig und mache dafür am nächsten tag noch mehr sport. wenn ich was esse versuch ich nur eine hand davon zu essen und versuche die aufgenommenen kcal wieder abzuarbeiten. in der schule bin ich letztens im sport unterricht zusammen geklappt wegen unter zuckerung oder wie das heißt, habe einfach überall gezittert (nicht grade wenig) ich trinke seit 3 monaten nur noch wasser und kaffe (ohne milch und zucker) , da kaffe das hungergefühl ein bisschen unterdrückt. ich weiß nicht weiter und meine mum meinte das ich auf dem besten weg in eine klinik bin... aber ich will nicht in eine klinik aber ich kann es auch nicht lassen so viel sport zu machen und viel essen kann ich nicht ich würde mir bei zu viel essen sofort den finger in den hals stecken. ich kann einfach nicht mehr essen ich will nicht fett werden

Heey Leute. : Also das letzte mal als ich bei meinem Arzt war wurde ich gewogen, und das Ergebnis hat uns BEIDE sockiert: ich hab 12 Kg Übergewicht. Ich wog am Anfang des Schuljahres noch 51 Kg und jetzt 63,5. Ich dürfte bei meiner Größe, 1,57 m, eigentlich nur 51 wiegen. Ich mache seitdem mache ich jeden Tag Sport und esse nur noch alle zwei Wochen was süßes. Und dann auch nur ganz wenig. Ich ernähre mich auch so viel Gesünder und Bewusster. Das ganze war vor rund 2 Monaten und ich hab noch keinen Gram verloren. :( :'( Ich fühl mich nicht wohl in meinem Köper (hab ich mich fast noch nie) und will jetzt unbedingt abnehmen und mich wohl fühlen Falls ihr jetzt mit Diäten kommt, die könnt ihr euch sparren! Erlaubt meine Mum nicht! :( Ich hoffe ihr habt Tipps und Tricks für mich.: :( Ich fühl mich echt nicht wohl. Bitte Hilfe! :* :'( :'( ♡ LG Sabi :**

Hallo ich bin 15 , 158 groß und wiege 57 Kilo und so ... Will 10-15 Kilo abnehmen wirklich wichtig wie bekomme ich das gut hin?? Was soll ich essen und trinken? Welche Sportarten soll ich machen ? Wieviele Stunden am Tag Sport? In 2 - 3 Monaten geht das?

Hey Leute, hab mir jetzt ein Chromebook zugelegt und möchte mal gerne wissen wie ich Musik darauf laden kann oder Bilder...also vom Smartphone aufs Chromebook. irgendeiner eine Ahnung? weil irgendwie funktionierts per USB Kabel sowie per Bloothtooh nicht...

danke schonmal