hey, ich muss sagen dass es Personen abhängig ist. Wenn es jemand auf der Arbeit ist denke ich mir einfach: idiot konzentrier dich aufs arbeiten. Jedoch belastet es mich extrem in der Öffentlichkeit. Der Tag fängt an mit Lastwagen die Hupen, Baustellenarbeiter die hinterher pfeifen und der Typ im Fitness der immer wieder ekelhaft lächelt und hinterherschaut…. Also manchmal hätte ich einfach gerne keine Brüste mehr…. Auf dauer ist es belastend. Sauna bin ich nie nackt von daher.

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Ich würde sofort nochmal mot dem arzt und den Eltern zusammen sprechen. Ich ging auch dadurch und erst wenn man weiss was man hat und dies eingesteht und sich helfen lässt findest du wieder ein kleines Lichtchen am tag!!

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Heyy:)

1. nimm dir einen ruhigen Platz zum lernen(in deinem Zimmer ,in der Schulbibliothek ...)

2. fühle dich wohl und bequem

3.Nimm dir wasser und ein Snack dazu(Nüsse ... Sehr gut für die Konzentration)

4. zuerst alles durchlesen und. Erstehen

5. 10 min lernen, nachher einmal sich gut strecken

6.20 min lernen trinken und aufstehen zum Fenster gehen (frische Luft)

7. 30 min lernen 5 minuten Pause (Zimmer schnell aufräumen)

8. 50 min lernen dann Pause ( Hund spazieren,in die frische Luft kommen...um die 20 minuten

9. Alles gelernte wiederholen und dann lernen , aber durchlernen so 1-2 Stunden und dann fertig (wie lange du eben brauchst für alles zu lernen)

10. Abends im Bett nochmal alles durchlesen

also mir hat das geholfen och hoffe meine Antwort beantwortet auch deine Frage..!

lg und viel Glück

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Ich verstehe jetzt deine Frage nicht so ganz was willst du genau?

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In meiner Schule gibt es ein SPOS wo Psychologe und "Krankenpfleger " arbeiten ! dort könntest du hingehen , die können ihn helfen und einen Arzt weiterempfehlen:-) (nur wenn ihr so etwas in euere Schule habt, dort wo man wenn man verletzt ist geht) LG hoffe alles wird wieder guy !:)

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Hallo:) 

Wie wärs denn mit enem schönen großen Packet?

Kannst ja mal bei Sephora schauen, dort gibr es so ein komplettes Duschset in etwa 10 verschiedenen Gerüchen! (Peeling,Bodylotion,handcreme,bodyspray,ein Waschschwamp, Duschgel, Kleine Bällchen für in die Badewanne)

Oder ein Nagelset... 

Hoffe ich kommte dir helfen Lg

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Bist du denn ein Mädchen oder ein Junge?:)

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