Mein Opa ist vor 5 Jahren gestorben, ich bin immer noch total traurig und kann nicht damit umgehen. Ich verstehe es nicht jeder kommt mit so was klar nur ich leide noch 5 Jahre spät drunter. Ich bin echt verzweifelt und weiß nicht was ich machen soll um besser damit klar zu kommen, ich liege jeden abend in meinem Bett und weine mich in den Schlaf. Was soll ich machen damit ich besser mit dem Tod meines Opad umgehen kann? (Danke schon im Voraus für die antworten)

Wenn jemand gute workouts (am besten für Bauch und Beine) kennt Bitte in die Kommentare. 😊