www.habbo.de
Das ist kein Problem :) du kannst einfach eine 8-Tage Pause einlegen. In der Zeit in der du deine Periode hast bist du nicht geschützt, danach sobald du sie wieder nimmst schon.
Musst du nicht, weiß niemand.
Superdry.
Am besten treibst du einfach normal Sport und machst eine "Low Carp Diät", da musst du nicht darauf achten wenig zu essen etc. Gut wäre auch wenn du dir nach jeder Mahlzeit eine 5 stündige Pause einlegst bis zu der nächsten Mahlzeit. Süßigkeiten würden die Fettverbrennung stoppen und sind daher nicht erlaubt. ;) Zu der "Low Carp Diät" findest du im Internet auf verschiedenen Seiten bestimmt einige Tipps die du dir zusammen kratzen kannst und so deinen eigenen Ernährungsplan erstellen kannst, oder du kaufst dir eben ein Buch dazu. :)
Gerade da ist es wichtig zu schlafen, damit es dir schnell wieder besser geht. :)
Sag ihr auf was du eifersüchtig bist.
Es kommt darauf an wie schlimm es war, was du gemacht hast.. du musst dir selbst ein klares Bild machen ob sie dir verzeihen können. Das beste was du erst einmal machen kannst ist es dich zu entschuldigen.
Wenn du mit ihr in Kontakt treten kannst, dann tu das. Am besten erst langsam, vielleicht erst einmal schreiben, um ein Bild zu bekommen wie sie im Moment so drauf ist.