xomary
12.03.2016, 11:03
Abnehmennn aber wie?

Hallo:) ich möchte abnehmen zu mir: ich bin 1.59m-1.60m groß und wiege 59.8kg ich weiß das hört sich jetzt nicht viel an, aber mit 12 Jahren und diesen Angaben bin ich übergewichtig. Ich habe auch meinen bmi ausgerechnet 23.4
(Bitte schreibt nicht sowas wie, ob du musst nicht abnehmen. Ich fühle mich in meinem Körper einfach nicht wohl.)
Schonmal danke:) Lg xomary

 ...zum Beitrag
Antwort
von xcojjj
12.03.2016, 11:14

Ich bin fast 15 und habe endlich ein paar Kilo runterbekommen

Habe ganz normal gefrühstückt zB:. Müsli oder so, Mittag ganz normal gegessen, dass was meine Eltern halb gekocht haben, aber nur eine Portion also ein Teller.

 Zum Abendessen habe ich mir immer einen Smoothie gemacht wichtig ist das du nicht später als 18 Uhr Abend isst, zwischen durch sehr viel Wasser trinkst ohne Kohlensäure dann kriegt man zwischen durch nicht so viel hunger und zwischen durch zum Beispiel in der Schule oder so kannst du einen Apfel essen.

 Besser ist natürlich wenn du natürlich Sport machst dadurch nimmst du besser und schneller ab ich habe zweimal in der Woche in der Schule noch Handball gespielt, und ab und zu Zuhause ein paar Workouts gemacht. so nimmst du recht schnell und gesund ab:)

 ...zur Antwort
BarbieCookie
12.03.2016, 10:57
Peinlich Schminke zu kaufen?

Hey, ich bin jetzt 13 und ich wollte schon immer mal Schminke kaufen (vom dm) aber ich hab Angst das mich dann jeder anguckt weil ich ja erst 13 bin. Wann habt ich euch das erste mal schminke gekauft und war das euch peinlich? Ich finde es total peinlich besonders wenn man dann an der Kasse steht.

 ...zum Beitrag
Antwort
von xcojjj
12.03.2016, 11:02

Was ist daran bitte peinlich? werde 15 und habe angefangen mich mit 13 leicht zu schminken und mir zB:. Mascara, Lippenstift etc. gekauft. Brauchst dich nicht zu schämen :)

 ...zur Antwort