Mittlerweile weile rauchen schon sehr sehr viele menschen deshalb glaub ich so 40-60%
Bei Zigaretten ist zu wenig rauch das der losgeht
Meine Favoriten sind red ice und ice bon bon
an deiner stelle würde ich mich mit deinen eltern Zusammensetzen und erstmal sagen das es in deinem alter eigentlich normal ist ein handy zu haben. Du kannst ihnen auch etwas vorschlagen indem du sagst das du vielleicht 3 wochen mal ein handy bekommst und da sie ja behaupten das es dich vom lernen abhält, kannst du ihnen ja das Gegenteil beweisen.
ich hatte es auch mal undmir wurde immer gesagt das ich mit jemanden reden soll weil das helfen soll aber ich hab es nie geglaubt. Vor einem halben jahr circa hab ich mich meiner besten Freundin anvertraut und das Gefühl nachdem ich es ihr erzählt habe war einfach befreiend seit dem habe ich immer mit jemanden geredet und es wurde von zeit zu zeit immer besser.
Du musst dich einer vertrauenswürdigen person anvertrauen und mit ihr reden am besten jedes mal wenn dich etwas belastet