Ich habe in deinem Alter schon so Übungen mit eigenem Körpergewicht gemacht. Anfangen mit Gewichten rate ich dir erst wenns bei dir damit anfängt das dir langsam ein Vollbart wächst weil dann stimmen die Hormone für den Aufbau. Das heißt nicht dass du nicht jetzt trainieren darfst. Wichtig in deinem Alter ist nur richtige Ausführung und am bessten mit Körpergewicht oder nur wenig Gewicht zu trainieren.
Grüße und viel Erfolg,
NAMELESS