Frage
von xXxDanGerouSXxx
16.10.2010, 16:27
Maltodextrin und Glutamin fragen :)

Hallo, also ich hab ein paar fragen zu Maltodextrin und Glutamin

  1. Haben beide im Prinzip nicht die fast selbe Wirkung ?
  2. Kann ich Maltodextrin immer einnehmen oder nur z.B 8 Woche wie das Glutamin ?
  3. Kann ich Maltodextrin mit Glutamin und natürlich Eiweiß als Post Workout Shake zusammen nehmen oder würde sich das irgendwie nicht "vertragen" ?

Danke :-)

 ...zur Frage
Antwort
von xXxDanGerouSXxx
16.10.2010, 16:29

Oh und 4. Wie viel Maltodextrin sollte ich denn in 250ml Wasser reintuen ? 1 Teelöffel ? danke

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.