also bei mir ist es fast genau so wen ich mal generft bin und den das sage denken sie das ich es zb nicht ernst mein so nur als witz oder so obwohl ich es bin, oder wen ich halt sehr viel lache lachen die auch und sagen immer du bist voll lustig und so aber finde ich selber nich naja vielleicht sollte man weniger lachen und ernster mit den reden

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meine freundin hat auch diese geräsche in den wenden sie waren einmal auf dem dachboden und haben dann gesehen das es ein marder ist

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hallo du soltest es nicht schnell machen weil du sonst wen du zb in einer woche 7 kilo oder so abnehmst dann in die jojo falle zurückkommst das heißt, das du wen du damit aufhörst alle kilos wieder zurückkommen also am besten ist es

vor dem essen immer ein salat dann ist man nicht so viel und ist für längere zeit nicht hungrig. such dir eine sportart die dir gefällt damit du auch spaß beim abnehmen hast du must das dann ungefähr 3-4 mal in der woche machen 30 min oder wen du fleißiger bist noch mehr. es jede 5 stunden was also frühstück mittag abends nicht zwischendurch!! du kannst mal etwas süßes essen aber dann nur einmal in der woche eine hand oder so aber du musst dich dann auch immer so einstellen

wenn du das machst wirst du sehr gutt abnehmen ich habe es selber so gemacht und mache es noch immer und finde es gut achja ich fahre inliner als sport viel spaß!!!

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geh nach mc donalds bürgerking geht schwimmen in badeland oder so oder geht irgendjemanden besuchen oder kuckt fehrnsehr ,spielt spiele ,ladet irgendjemanden ein. ja mehr weiß ich auch nicht vieleicht hat es ja geholfen .

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ich würde es behalten also zum lernen und wen du nach ein monat oder so keine lust mehr darauf hast dann gib es ab

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