Du bist unzufrieden mit deiner Situation, DANN ÄNDER ETWAS in deinem Leben.

Also der erste Weg zur Verbesserung ist die Einsicht.

Du willst Leute kennenlernen, dann entwickel sowas wie ein Hobby. Fußball Fitness etc. so lernt man immer Leute kennen.

Frauen kennen lernen ? Sprich einfach mal eine an.

Gut möglich,dass du ein Korb bekommst oder vielleicht findest du schwer Freunde, aber wichtig ist es am Ball zu bleiben.

Wenn du merkst da klappt etwas nicht dann liegt es an dir, doch man kann sich weiter entwickeln .

Persönlichkeitsentwicklung !!

Verbessere deine Persönlichkeit und das Kennenlernen von Leuten geschieht von alleine.

Lerne wie man mit Menschen umgeht.

Versteh deren Psyche.

Lerne wie man sich artikuliert um Leute in deinem ´Ban´ zu ziehen.

Eigne dir Charisma an.

Arbeite an dir !! Mental sowie Physisch (Sport, Kleidung).

Dann kommen Freunde und Frauen ohne Mühe.

Jeder Mensch kann seine Situation ändern.

Also man trainert den Latissimus aus verschiedenen Gründen. die meisten trainieren den Lat für ihr aussehen

Der Lat wird ja für das ziehen benutzt, dass heißt jede Bewegung die deinen Gesteckten Arm zurückzieht (wie beim boxen um in die normale Deckung zu kommen ) wird damit verschnellert.

Jedes Ziehen ist dann einfacher (Perfekt für MMA-Griffe)

Aber rein physisch sollte dir bewusst sein, dass der Rücken fast in jeder Bewegung eine Rolle spielt.

Kampfsportler drehen sich ja bei jedem schlag oder tritt um mehr Kraft rauszuholen. Da hilft der Rücken

Fußballer haben somit einen besseren Körpereinsatz da sie mehr Volumen haben (breiter sind). Sie können auch wendiger im Sprint sein. Guck dir Cristiano Ronaldo´s Lat an

Der Latissimus ist fast für jeden Sportler ein wichtiger Muskel.

Die Sportler trainieren ihn doch nicht umsonst

Recht hast du ? Wenn etwas Allmächtig ist dann ist es dazu fähig etwas immer besser zu machen. Das heißt wenn jemand die Frage stellt könnte es es nicht so... oder so... Machen lautet die Antwort immer ja ! da es für ein Allmächtigen keine Grenzen gibt. Die Frage sollte sein wieso er nicht den effektivsten weg bzw. einen effektiveren Weg genommen hat ? Möglich wäre es ja da Gott allmächtig ist.

Die einzige logische Antwort ist er wollte es nicht.

Wieso?

du, Gottes Wege sind leider unergründlich !

Und über Gottes Beweggründe nach zudenken ist Zeitverschwendung.

Denk einfach mal ohne Umwege darüber nach :

-Dich gibt es Ewig (kein Anfang und kein Ende) Vor Raum Vor Zeit

-Du kannst alles (allmächtig)

-Du weißt ALLES

Bevor du dinge tust weißt du dass du sie tust und dass schon immer.

Freude und Spaß kann man sich einfach herbei ´klicken´

Wieso dann das Ganze ?

Ich bin Gläubig, aber Gott ist einfach unlogisch.

Wir Menschen haben eine begrenzte Logik. Wir können nicht alles Verstehen sowie ein Affe nicht Verstehen kann wie ein Motor funktioniert.

und das müssen wir Menschen leider akzeptieren.

Wahrscheinlich träumst du von ihn weil du kurz vor dem schlafen an ihn denkst und diese Gedanken verarbeitest du im Schlaf.Die Forschung im Bereich der Traumdeutung ist relativ unfortgeschritten .

Das alles spielt sich in deinem Kopf ab und du solltest dich Fragen wieso solltest du dir deinen Schwarm weinend Vorstellen oder Wieso stellst du nir vor dass jmd anderes ihm näher ist.

Verlassensängeste vielleicht ?

oder Möglicherweise Mutest du deinem schwarm zu viel zu( also erschaffst ein Abbild von ihm dass er nicht gerecht werden)und weißt es unterbewusst.

Also ich weiß es bestimmt nicht bin ja kein Psychoanalytiker

Niemals sind das 11.8 % !!

man sagt dass bei 15% der Sixpack zusehen ist (alle 6 Pakete) und egal wie untrainiert du bist man müsste die sehen mit 11.8 % Kfa. das ist zwar von Person zu Person unterschiedlich aber ich sag auf den was ich hier sehe und wie ich mir den Rest des Körpers vorstelle hast du vielleicht 20%.

Die Körperfett-Messungen bei Waagen sind sehr ungenau. Da wäre eine Schätzung deutlich besser (Vergleiche dich einfach mit Bilder von Google suche; Körperfettanteil)

Mit 11.8 würdest du schon streifen auf deiner Brust, Adern beim unterarm etc. haben

ich trainiere schon seit längerem. Ich weiß wo von ich spreche

notier dir mal mit so einer app bspw. fatecret wie viel du wirklich isst und ob es wirklich viel ist. und um so ein po zu bekommen muss an halt trainieren squats  aka Kniebeugen etc.

aber die ernährung spielt auch eine wichtige rolle 

da du muskeln aufbauen willst (und ich denke mal das wenn sich bisschen fett ansetzt kein problem wäre da ich ausgehe dass du weiblich bist) empfehle ich eine kohlenhydratereiche Ernährung sowie viel Eiweiß

Naja 14 jahre sin echt jung  aber wenn du wirklich zu nehmen möchtest also ein guten körper dann könntest du dir einfach einen wheightgainer nehmen von myprotein wäre gut 

und wenn ja gibt es ein Freibetrag wo nichts abgezogen 

In dieser Hinsicht gibt es Meinungsverschiedenheiten 

soweit ich weiß ist es in der Hanafiistichen (eine sunnitisch) rechtschule erlaubt aber unerwünscht 

D.h du darfst es machen wenn du eine Hanafi bist aber ist einfach schlecht angesehen.

Begründung; Die meisten die Behaupten es sei Sünde sagen es wäre eine da man sich selbst schadet. Die hanafes meinen jedoch dass sich selbst schaden der direkte Schaden gemeint ist wie z.B sich ritzen.

Ps: Falls du Europäerin bist (inklusive Türkei) ist es Wahrscheinlich dass du hanafi bist aber du solltest sicher gehen und deine Eltern fragen