Hallo,

bei mir ist es so dass meine Bauchmuskeln mininal schräger sind. Das Problem ist nun dass der rechte obere Bauchmuskel kleiner ist als der linke obere aber der rechte untere ist größer als der linke untere. Was kann man tun dass alle Bauchmuskeln gleich groß werden? Trainiere ich die rechte Seite dann wächst zwar der rechte obere mehr aber der untere auch obwohl der untere größer ist als der linke untere. Das ist ein Paradoxon. Was soll ich tun bzw. kann ich tun?

Hallo,

ich bin 15 und bin etwa 174 cm groß. Ich wollte euch fragen, ob es noch möglich ist 5-7 cm zu wachen, auch wenn ich Kraft Sport betreibe. Ich achte darauf die Übungen richtig auszuführen, dennoch nehme ich schwere Gewichte aber die Übungen, wie z.B Kreuzheben oder Kniebeugen, nehme ich raus, dennoch achte ich darauf, dass diese Muskelgruppen trotzdem trainiert werden. Beinflusst der Kraftsport trotzdem mein Wachstum? Ist es noch möglich 5-7 cm zu wachsen?