Ein Freund hat mir eine Tasche für Ps4 CDs geschenkt, allerdings hat seine 4 jährige Schwester da drauf rum gemalt, paar Tage bevor ich sie bekommen habe

Er hat schon ein bisschen versucht, es weg zu bekommen, aber man sieht es leider immernoch sehr deutlich.

Hat jemand eine Idee, wie ich das weg bekommen kann? Würde mich sehr freuen, Dankeschön!

Oft werden Bewegung und Soziale Kontakte als Hilfe genannt.

Bewegung nützt bei mir nichts.

Soziale Kontakte habe ich nicht und finde ich in meiner Situation wahrscheinlich auch nicht so leicht.

Ich finde auch so alltägliche Dinge wie duschen und Textilpflege mega anstrengend ( beneide da jedes Tier).

Habe auch gefühlt an nichts Interesse und fühle mich von allem so ausgesaugt.

Hinterfrage auch die Sinnhaftigkeit von Dingen extrem ( lohnt es sich dafür Energie zu suchen).

Was es dann auch schwierig macht eine Lösung zu finden.

Weil mir eine stumpfsinnige Routine auch nicht weiterhelfen würde.

Wenn ich die Map Utah, USA öffne dann wird die Map irgendwie nich richtig geladen, es sieht so aus:

Was ist da los und was kann ich dagegen tun?

Ich hab seit Tagen schlimme Bauchschmerzen , dies aber nur Frühs und Abends , am Tag geht es mir recht gut und ich frag mich einfach woran das liegt. Ich hab schon daran gedacht das es sein könnte , weil ich Vegetarier bin , aber das ergibt ja gar keinen Sinn warum ich es nur Frühs oder Abends habe. Deshalb wollte ich fragen ob das noch normal ist und was ich tuhn könnte , außer zum Arzt zu gehen.

Ich danke jetzt schon mal für alle hilfreichen oder nicht hilfreichen Antworten. x3