welche übungen wären für brust, trizeps, biszeos und bauchmuskeln gut geeignet für den muskelaufbau davon . aber nur ohne geräte, da ich nicht so den zugang dazu hab und auch nicht dass geld für fitnesstudio oder eigene geräte zukaufen. aölso am besten ohne geräte :) danke schon mal :)

Ich hab mir einen Trainingsplan gemacht und möchte wissen, ob der sinnvoll ist. Liegestütze Brust,Trizeps 3x20 1 Min Pause pro Satz Sit ups Bauchmuskeln 3x20 1 Min Pause pro Satz Bizeps Training 3x10 1 Min Pause pro Satz¨

1 Tag Pause Regenerationszeit

Zwischendurch mal ein Komponentenprotein 90 isostar 30 gramm mit 250 ml Magermilch

Kann man die Spiele von der ersten Xbox auf der Xbox 360 Spielen ? Ohne Xbox Live ?

Hallo, ich wollte euch mal fragen, was für euch die besten Übungen sind, um die Bauchmuskeln zu trainieren, habe mal gehört das Sit-Ups schlecht für den Rücken sind und nicht so viel bringen. Danke schonmal im Vorraus:)

Hallo, leute ich hab mal ne kleine frage und zwar steht die schon oben. ich hol mir jetzt mw3 und möchte fragen ob bei BO, WAW und MW3 (weil ich mir die auch hole :D) alle mit überlebenskampf und uncut sind, wenn ich sie mir über steam hole bitte auf schnelle antwort euer AoS zocker

welcher seite kann ich am sichersten aktievirungs keys fr steam mit paysafecard kaufen

wo kann ich den aktivierungskey von dead island für steam kaufen mit psc? natürlich uncut

Ich habe mit einem Freund von mir geplannt auf die Gamescom zu fahrn (wir sind beide 15) Natürlich wäre entweder sein oder mein Vater dabei allerdings würden uns j avorallem die Stönde von Assassins Creed 3 und Medal of Honor Warfighter interessieren .. Wir spieln alle beide bereits Spiele mit dem USK 18 Siegel, allerdings sind wir keine Schläger oder so, sondern könne Spiel wirklich von Realität unterscheiden und übertreibens auch nicht mit dem zocken sondern spielen haöt gern ne Runde Battlefield oder so :) Ich wollte blos fragen, ob wenn ein Erziehungsberechtigter dabei ist, wir auch diese Stände besuchen können? sonst würde der Ausflug sich wirklich nicht lohnen (wir kommen aus Bayern und die Gamescom ist ja in Köln) Würde mich über ne Antwort freuen MfG BrainDamage22

Hat einer bock mw2 oder minecraft zu spielen ihr könnt mich in Steam adden .

Hallo,

ich glaub ich hab da irgendwas gewaltig verpennt. Stimmt es das morgen ein komplett neues Call of Duty erscheint ? Black Ops 2 ? Wieso hab ich das nicht mitbekommen `? :D

LG

Hallo Community,

Ich habe ein Problem mit Call of Duty World at War für den Pc. Ich finde im Menü von Call of Duty World at War nicht den Solo Zombie Modus. Könnte mir jemand sagen wo ich diesen finde?

Viele Grüße

André

PS: ja ich hab die Uncut Version.

Hallo , ich würde gerne wissen ob jemand eine günstige und seriöse Seite kennt , wo man mit einer Paysafecard Spiele Codes kaufen aknn , welche man dann in Steam und Co einlösen kann.

Es wäre gut würde es dort auch viele Angebote geben , da auf meiner momentanen Paysafecard nur noch 5 € drauf sind.

Vielen Dank für die , hoffentlicht schnellen, Antworten.

Hey leute ich wollte mir die ps vita kaufen doch jetzt zweifel ich ein wenig ob es wirklich eine gute idee ist das zu tun und ob ich mir nicht besser eine XBOX zu legen soll.

Was würdet ihr mir empfehlen? Thx schonmal

P.s. Bisher hab ich meine ganzen games wie GTA oder Asassins Creed auf pc gezockt

Was ist Besser zum zocken der Fx 4100 + Das Asrock 970 Extreme 3

Oder

Ein Intel i5 2500k + ASRock Z68 Pro3 Gen 3

da es leider ein entklusivtitel ist kommt es leider nicht für die XBOX 360 raus,aber gibt es spile die so aufgebaut sind wie god of war.

vielen dank

Frage steht oben, ist der schon vorbei? Kenn mich nicht so aus, wollte den aber mal sehen... Also auf welchem Sender kommt das und vorallem wie spät?

Also ich hab keine Ahnung was das Passwort oder was die Email oder was der Acc Name war.... Ich hab nur den CD Key.... Reicht das ? Sollte normal schon reichen oder?

ich suche seit tagen eine seite wo ich spieler finde für call of duty5 xbox360,ich habe schon im internet geschaut aber ich finde nix.......(könnt ihr mir helfen)??????

Suche einen guten BonusSammler für Dark Orbit