Würde das klappen da es keine zeugen gibt wenn man zu dem Typen hingeht und heimlich eine sprachaufnahme macht wo der Typ sagt das Geld kriegst du nicht mehr was ein klarer beweis wäre ?

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wie kann ich denn die daten mit einem backup sichern ?

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Da man zuhause zu wenige Geräte hat(geh ich doch mal von aus), an denen man seine Muskeln unterschiedlich trainieren kann, ist es ganz klar das deine Arme nicht breiter werden. Wenn du dich z.B. in McFit anmelden würdest, kannst du deine Muskelpartien mit mehreren Geräten unterschiedlich trainieren. Selbst in einem Fitnessstudio wo man z.B. 3 Geräte für den Bizeps benutzt sollte man nach 3-4 Montagen 3 andere Geräte verwenden, da der Muskel sich an die Übungen sonst gewöhnt, und man somit nicht viel Erfolg erzielt.

hoffe das war soweit verständlich

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