Mein Traum war es schon immer eine Traumfigur zu haben! Hallo, ich bin 13 Jahre alt und habe 10-15 Kilo Übergewicht! Ich habe gehört eine Diät hilft nicht! und ich glaube, dass stimmt auch. Ich möchte einfach meine Ernährung ändern.

Morgens : Schwarzes Brot mit Frischkäse/käse, Tomaten, Gurken!

Mittags : Mittagessen, esse ich nicht viel (nur die hälfte) und auch nicht fettiges oder was richtig Kohlenhydrate hat! 1-2 Große Stillwasser Flaschen Trinke ich im Tag! Danach gehe ich 30 Min Joggen, nach den 30 min Joggen, werde ich 30 min Sport zu hause machen!

Abends : werde ich Obst essen (1 Apfel), oder ein Salat

danach werde ich noch 20 min Tanzen gehen!

nach 18:00 Uhr esse ich nichts!

Wenn ich das in 3-4 Monaten mache, werde ich 10-15 Kilo abnehmen ?

Für gute Antworten würde ich mich freuen =)

(wegen Grammatik und Rechtschreibung tut mir leid)

Also habe eine Facebook seite, und will einen zweiten admin einstellen. kann ich ihn denn wieder löschen?

also ich will mal wissen wie ich später aussehn werd :D ich weiß es ist nicht sicher das man so aussieht aber ich würds gern mal probieren :D öhm , aber nix wo man so weiter schicken muss bitte ;D

Gibt es das? Oder kann es was anderes sein?

Hallo, ich hab ein kleines Problemchen. Also es ist so: ich bin seit einiger Zeit in meinen Mathe Lehrer verliebt und es weiß es. Irgendwie fühle ich mich schlecht und verletze mich selbst. Was kann ich tun (um ihn zu vergessen)? Bitte nur ernst gemeinte Ratschläge. Danke :-)

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Mein Cousin hat mir erzählt das es oft vorkommt das wir Spinnen verschlucken. Stimmt das?

Hey Leute,

ich habe auf Facebook eine Fanseite und möchte euch mal fragen, da gibts doch diese Codes: z.B. @[2344555329]: oderso

Wie findet man den heraus?