Und verschrieben habe ich mich auch noch tut mir leid. Ich meinte Aldi talk und nicht puf sondern puk =) läuft heute auch mal was richtig?
Geh in die Drogherie und schau dich um. Ich würde eine Creme und ein Pieling empfehlen. Morgen und abend das Gesicht waschen ist ein muss!
Das mit dem Bilderrahmen finde ich eine gute Idee. Die findest du in vielen geschäften einfach ein bisschen umschauen. Ansonsten je nach Geld vielleivcht ein Armband dazu? Das böeibt immer in Erinnerung und er denkt an dich wenn er es mitschleppt =) Ansonsten lädst du ihn zum essen ein oder so.
Hoffe ich konnte dir helfen
Zeitung/Werbung austragen ist das beste! Google mal nach Krueger da war ich auch, die brauchen fast imemr jemanden und wenn nicht kommst du in die Warteliste.
Viel Glück!
Abwarten und Tee trinken! Ich würde erst einen Tag warten bevor du zum Arzt gehst. Vielleicht hast du was falsches gegessen oder soetwas. Falls der Schmerz aber morgen immer noch genuso stark ist wie heute würde ich unbedingt zum Arzt gehen. Kleiner Tipp Fencheltee bewirkt manchmal Wunder =)
Kalorien zählen. 1000 kalorien jeden tag und du kommst deinem ziel schnell nahe. dabei braucht man nicht wirkklch viel motivation. du kannst ja t.dem kekse essen oder sowas aber eben nicht mehr als 1000 kcal. der vorteil: du wirst überrascht sein bei de rkalorienanzahl suche wie viel kcal manche nahrungsmittel haben und so ändert sich vielleicht auch leicht die ernährung.
versuche aber nie arg unter 1000 kcal zu essen das endet in einer fressattacke und ist auch nicht gesund. und bitte nicht nur kekse und so ein schrott sondern gesunde lebensmitel du brauchst die nähstoffe wenn du schon wenig isst.
am anfang nimmt s ein bisschen mehr zeit weg aber später weißt du wie vieol kalorien alles hat und es wird zum kinderspiel =) außerdem sind 7 kg nicht so viel das schaffst du in einem oder zwei monaten locker. und sport brauchst du auch nicht wirklich zu machen es geht auch ohne
Sei einfach du selbst und zieh dein Ding durch. Halte zu deinem Stil und so wird es zu deinem persönlichen Markenzeichen. Glaub mir das kommt coller rüber als irgendein fake oder irgendwelche Bemühungen. Außerdem ist beliebtheit nicht alles. Und wegen deiner Freundin... ich würde schauen das sie sich auch mit jemand versteht zu dem sie sich sitzen kann. vielleicht nimmst du sie mal zu einem treffen mit oder so.
Klar geht das, aber es wird dir nicht viel bringen außer dass du noch weniger Lust hast da hinzueghen weil du todmüde und somit leicht gestresst/angenervt etc bist.
Eine Freundin von mir hatte auch Angst und sie durfte dabei Musik mit einem MP3 Player hören das hat ihr geholfen. Einfach Fragen!