Guten Tag, Du hast normalgewicht, mach dir da keine Sorgen, vllt. hast du noch nicht DEIN idealgewicht aber lass dir eins von mir sagen, keiner WIRKLICH keiner hat das Recht dich Fett, Hässlig oder sonstwie zu nennen! Du darfst nicht drauf hören sonst prägt sich das in dein Hirn ein und du kriegst ein verzerrtes Selbstbild, heisst , du hasst deinen Körper, vllt. ritzt du dich und wirst vielleicht auch magersüchtig..Du bist 13 Jahre alt, andere Leute in deinem Alter können Grausam sein, aber du darfst dich selbst nicht auch noch runterziehen.Ich bin selbst 13 und frage mich manchmal wieso Menschen soetwas tun .__. Du denkst vielleicht deine Eltern interessieren sich nicht für dich aber wenn du mal richtig mit ihnen redest , wirst du bemerken, das sie sich mehr interessieren als du gedacht hast. Schliesslich waren sie auch mal so alt wie du und haben sich sicher auch mal gefragt, warum sie nicht anders aussehen oder sowas.Wenn du wirklich abnehmen willst, empfehle ich keine einfache Diät! du brauchst eine ausgewogene Ernährung, einen Sportplan und sehr viel Disziplin! Da gibt es kein, "Heute ess ich mal mehr" oder, "Ich hab keine Lust auf Sport".Gesund abnehmen kann sehr hart sein, aber nur so schadest du deinem Körper nicht.Eine diät empfehle ich nicht.Meistens hat es dann nur den Jojo effekt und du bist am Ende noch unzufriedener.Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen
Lg xMadhatterx