Hallo Leute

Ich hab mal gehört das Haferflocken mit Milch fordert die Muskeln?? Stimmt des wirklich und wann sollte ich dann des essen Davor?? oder besser danach ? Und dann wollte ich noch was fragen gibt es was negatives von Haferflocken sprich Nebenwirkungen oder so was ähnliches?

Und ich geh immer Trainieren und die ganzes Shakes sollen nichts bringen aber die Haferflocken. Hab es halt von einem Bekannten aufgeschnappt der seit 3. Jahren pumpen geht sieht auch aus wie ein Stier. Und er meinte er isst es immer und hat auch keine Nebenwirkungen. Stimmt das ???

Würde mich über eure Hilfe freuen :)

MFG xMCEVIL97x

Hi

Ich habe mir ein neues Handy gekauft und ich hab von meinem alten Handy die Fotos auf eine SD-Karte drauf gemacht. Nur das Problem ist auf meinem neuen Handy sind dann nur paar drauf der Rest ist nicht da. Aber wenn ich sie wieder in das alte Handy machen sind alle da. Auf dem alten Handy sind keine mehr drauf. Alle Bilder sind auf der SD-Karte.

Aber warum geht das nicht ??!!?!?

Wäre nett wenn ihr mir helft :)

MFG xMCEVIL97x