PS4, Xbox wurde ja auch "gehackt"(lahm gelegt) .Wie die PS4 Werbung schon verratet "PS4 for the Gamers" haha, PS4 ist mehr zum spielen und X1 für Multimedia(Filme und co.)

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Tu die Stange auf eine Wage, Meine wiegt 6-8kg

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Lies mal das Buch "Endlich Nichtraucher" von "Allen Carr". Mir hat das Buch auch geholfen habe mit 12 angefangen und bin jetzt auch 15 und rauche 2 Monate nicht mehr. Meinem Cousin und ein par seiner Freunde hat das Buch auch wirklich geholfen. Gruß Pact

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Geh deinen eigenen Weg:)

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Haha Nein, aber hör mit dem rauchen. Habe mit 12 angefangen und bin jetzt 15 und habe seit 3 Monaten nicht mehr geraucht und fühl mich einfach viel besser, es war wirklich nicht sehr leicht deswegen lieber garnicht erst anfangen und Sport machen:)

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Für Ernährungspläne guck mal bei Body-attack vorbei http://www.body-attack.de/ernaehrungsplaene.html

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Dein Hoden könnte sich verdreht haben, war bei mir auch so. Geh lieber mal zum Artzt

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Hör nicht auf die anderen, wenn du Sport machen willst dann mach das. Hier ist eine seite da findest du verschiedene Trainingspläne oder könntest dir aus den Übungen selber einen zusammenstellen.

http://www.body-attack.de/trainingsplaene.html

Gruß Pact

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Irg welchen Sport machen

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Guck mal im Internet wieviel Eiweiß ein Ei hat und bei dem Joghurt kannst du hinten bei den Nährwerten nachgucken wieviel Eiweiß drinnen ist. Bin auch 14 und trainiere seit 7 Monaten und 3 Monate intensiv:)

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Du kannst dann online spielen und bekommst jeden Monat einpar neue Spiele kostenlos zum downloaden

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