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xIChicka

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Eko2000
28.04.2016, 19:02
Eiweiß Fitness?

ich bin 16 jahre alt bin 173ccm groß bin ein junge, war früher etwas dicker und habe damals 75 kilo gewogen yetzt nach 2 monaten 68 kilogramm gehe yetzt seit 2 monaten ins fitnesstudio jeden tag will jetzt jeden 2 tag einen eiweiß shake trinken ist das ok am anfang laufe ich mich 5-10 minuten warm und am ende mache ich 10 minuten laufen und 10minuten fahrrad ich will nicht zunehmen sondern nur etwas mehr muskeln haben .

...zum Beitrag
Antwort
von xIChicka
29.04.2016, 14:06

Ich finde diese ganze Sache mit Fitness und Eiweiß dies das ist sehr aufwendig. Du brauchst nicht fette Muskeln , einen Waschbrettbauch etc. . 

Frauen bevorzugen eher den Bierbauch , denn der sieht auch gut aus , und du brauchst nicht auf deine Ernährung achten. Du solltest mehr fettiges essen wie ein Döner und dazu noch einen schönen Liter Cola.

Du wirst sehen wie die Frauen zu dir kommen 

Mit freundlichen Grüßen

Stefan Wers

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