Heute abend herzrasen bekommen ist es dramatisch?

Ich leide seit 3 jahren an einer Angststörung und merke das ich bei gesprächen die stress verbreiten oder wenn ich einen Stromschlag von 24 V AC bekomme wo ich nix gespürrt hatte panik und Herzstolpern bekommen.Ich fühle mich dadurch echt schlecht da ich mir zu viel gedanken mache und mir unnötig sorgen mache. Bei meiner Arbeit als Auszubildender Elektriker hab ich viel Angst um mein Leben jeder Stromschlag ist für mich als ausschlaggebende der Tod weil jeder sagt ein kleiner schock ab ins Krankenhaus und tat bei 2 Stromschläge es stellte sich heraus das da nix großartiges war alles Schwachstrom von 230V. Bald hab ich ausgelernt und mach da nicht weiter ich kriege zu viel angst bei Stromschlägen egal wie Stark oder wie schwach er sei ab ins Krankenhaus. Aber ich versuche dieses Denkmuster zu blockieren damit ich nicht bei jeden nicht spürbaren 25V-49V AC oder DC ins Krankenhaus renne.Besondere dran ist ich kriege Herzstolpern bei stress,gedanken oder Angst selbst da erhöht sich mein Puls auf 130 und werde nie ruhig und Herzstolpern.Beim Sport kann ich mein Kopf nicht abschalten er sagt mir mein Herzbrummt es ist gefährlich aber ich kämpfe gegen diese Gedanken an. Ich versuche nicht nach zu denken aber immer wenn ich dagegen ansteuere wird es stärker. Jeder versuch ist sozusagen manchmal zwecklos.Ich gehe zwar zum Psychotherapeuten was mir ziemlich gut hilft für 2 Wochen und dann fängt mein denkmuster an.

Was soll ich da machen?

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Noch dazu:

Das witzige dran ist ich hab schon 2 LZ EKG dieses Jahr und letztes Jahr auch und war schon ständig beim Krankenhaus war auch wegen ständigen Herzrasen an einem Tag da,als auch bei 5 Extrasystolen ich hatte da schon 30 EKG's,Blut abgenommen alles unauffällig ausser das in einem EKG eine Sinusarrhythmie gefunden die haben gesagt das sei nicht gefährlich es sei im jungen Erwachsenen Jahren voll normal das der Herz atemabhängig schlägt. Jetzt was soll ich machen ich hab schon gefühlte tausendmal mein Herz bis zum letzten fleck untersucht keine Auffälligkeiten. Selbst alle andere Organen sind in Ordnung.Ich mach mir auch ständig sorgen warum ich nach essen Herzrasen bekomme und im Internet steht nur schwarz.Ich glaube durch das Internet wurde ich Krank das hat mich sehr zu einem Hypochonder verwandelt.Jetzt hab ich wieder das Problem nach Pizza essen Herzrasen warum auch immer und trigger es gerade so richtig. Keine Ahnung was ich falsch mache.Jetzt hat sich mein Puls beruhigt langsam.eute ich weiß ehrlich nicht mehr weiter was soll ich machen? Ich zerstöre damit wirklich meine Zukunft jedes mal stehe ich auf mache mir gedanken. Selbst in der Ausbildung denke ich beim strom egal was ich berühre ich denke nach. Ich kriege direkt gleich ein schlag. Selbst wo die Bohrmaschine 12 -40 V hatte obwohl die so inordnung ist und keine Mängel sind. Mach ich mir sorgen das ich da vielleicht doch was gespürt hatte. Ich weiß ehrlich nicht wie ich das noch besser bändigen kann. Wer hat Erfahrung in diesem Thema? Ich weiß ehrlich nicht wie ich da noch besser ran gehen kann.

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Da ja niemand keine Ahnung hat und mir keiner einen Rat gegeben wurde. Hab ich das Problem ganz einfach gelöst.

Um den Treiber zu installieren geht sicher das bei euch der BIOS aktuell ist. Danach müsst ihr in euren Mainboard menu F11 oder F12 dann unter device dann kommen viele Änderungsmöglichkeiten und wählt Device Graphics aktiviert es und schon könnt ihr den Treiber installieren.Ich musste ehrlich gesagt viel rum experimentieren aber geklappt hat es.

Stellt sicher das ihr einen USB stick habt um euren BIOS zu updaten.

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Wenn du schon LZ EKG gemacht hast und vielleicht noch Belastung. Dann hast du nix mit dem Herzen sag ich dir jetzt schon.Das alles stellst du dir vor oder erwartest es sogar.Versuche autogenes Training zu machen schau bei Youtube vorbei da findest du alles.

Herzstolpern sind normal und tut gar nix dem Körper. Triggers du selber dein Herzrasen dann versuch das mit Entspannungsübung zu dämpfen.Es hilft! Behalte einen kühlen Kopf und werde nicht panisch.

Ich kenn das allzu gut kämpfe damit auch rum nicht nur du bist allein mit dem Problem.

Lies dir mal diese Seite durch das hat mir die Augen geöffnet:

http://www.psychosoziale-gesundheit.net/seele/kreislauf.html

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So zum meinen Stand: Es geht mir gut aber auch nicht schlecht.Leichte Übelkeit von der Vorstellung aus. Aber ansonsten keine großen schmerzen am Kopf.Der arzt hat erst mal abgetastet und sah da eine Beule nix schlimmes wenn es aber geblutet hätte dann wäre ich stationiert worden.

Aber ansonsten ist alles inordnung. Wenn ich mehrfaches Erbrechen,Lähmungserscheinung an Armen und Beinen oder zu sehr Müde bin dann geht es direkt ins Krankenhaus.

Aber danke für die antwort so nächste Frage darf ich in meinen Zustand noch am PC sitzen? xD

Ich mach es trotzdem muss mich ablenken von allem sonst beschäftige ich mich zu sehr und das mag ich nicht. Müde bin ich nicht alles top

Danke für den rat dejanabea.

Sicher ist sicher!

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Deine Symptome kenne ich allzu gut und ich kann dir sagen das ist echt was du erlebst lass dich davon nicht kontrollieren denn diese stolperer verursacht nur deine psyche wenn dein Herz krank wäre hättest du 90 stolperer in nur einer Minute erlebt denn das ist krankhaft. Lass dir eine Tagesklinik oder eine Verhaltenstherapie suchen gehe hin und behandel dich denn damit entwickelt deine angst ziemlich stark und du könntest nicht mehr richtig leben gehe amal besten so gut wie möglich baldig.


Was mir geholfen hat zu erkennen das dass alles Kopf Sache ist und das erfordert eine lange Therapie und Kraft.


Gib deine Hoffnung nicht auf und behandel dich.

Gib der Angst nicht die Kontrolle.

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Ich überlege nach einen anderen Kardiologen aufzusuchen. Ich weiß nicht ob die wirklich gut sind. Frage mich ob so eine groß Praxis Ahnung hat in ihrem Gebiet?

Es ist Seltsam wie die mich untersucht haben. Sie haben gesucht und haben nichts gefunden. Ekg und Lekg unauffällig und meinten alles Okay. Wenn jetzt der andere sagt auch das alles Inordnung ist dann schiebe ich auf die Psyche.

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