Leute danke das ihr mich ermutigt habt, ich war mal beim arzt und der meint ich sollte zu nehmen, ich bin jetzt 1,57 ungefähr und wiege 45kg. Hätte ich auf euch nicht gehört wäre ich jetzt warscheinlich magersüchtig
Ich bin mit ihr wieder befreundet und dank euren ganzen tipps ist alles wieder wie früher, danke leute! :)
also du musst viel gesundes essen und Süßigkeiten lieber gar nicht zu Händen nehmen vergiss die Süßigkeiten. Du musst auch viel Sport machen wenn du abnehmen willst, fahr Fahrrad, geh joggen, meld dich in einem Ballsportart an wie z.B. Handball, Fußball, etc. ich bin erst 12 und ich hab mit diesen Methoden meine Traumfigur erreicht! Versuch es, glaub mir du brauchst viel Sport und mach keine Diät iss wenn du Hunger hasst aber nicht zu viel und bei Mahlzeiten solltest du möglichst wenig essen vlt nur ein Joghurt oder so aber nicht mehr. Ich hoffe ich konnte dir helfen :))
tut mir leid ich habe schnell geschrieben und damit viele Fehler gemacht :// sry
Ich denke das Aang mit Katara zusammen kommt.