helpmepleaseomg
22.08.2021, 01:12
Soziale Ängste überwinden?

(Ich kann aufgrund persöhnlicher Problemen nicht zur Therapie. Bitte nacht mit keine Vorschläge dafür, dort hinzugehen. Ich würde sehr gerne, aber da steht nicht.)

Ich habe wirklich versucht, so viel zu tun, damit diese Angst aufhört. Ich habe gezwungen, mich selbst in der Schule zu melden (davor hatte ich herzrasen, musste stark zittern- danach habe ich das Gefühl, in Ohnmacht zu fallen).

Ich habe versucht, mehrere Menschen kennenzulernen (In der Schule habe ich mich gezwungen, mit mehreren Leuten gleichzeitig zu reden- das überfordert mich aber so sehr, dass ich mir danach zu viele Gedanken mache und anfange zu weinen)

Ich bin auf Discord Servern beigetreten, habe mir dann einen eigenen Server gemacht und da sind sehr nette Leute drauf mit denen ich in einem voice channel war (ich konnte beinahe nichts sagen, nur kurze, sinnlose Kommentare, letztendlich nehme ich eine dumme Ausrede, um aus dem vc raus zu gehen- genauso breche ich auch dann zusammen und mir wird alles zu viel.)

Dinge, wo man Menschen sehen oder mit ihnen sprechen muss, ist das schlimmste. Ich versuche jedes Mal so auszusehen, als wäre ich extrovertiert und hätte an allem Spaß, komme mir dann aber wieder dumm vor und mache mir viel zu viele Gedanken. Ich glaube, ich wirke sogar schon komisch auf meine Mitmenschen, ich mache mir zu viele Gedanken, selbst beim gehen, und sehe deswegen dann aus wie der letzte echte tollpatsch.

Was könnte ich sonst tun? Das ganze hindert mich daran, jeden Tag normal zu leben. Ich habe schon so viel versucht, aber nichts klappt. In meiner Komfort Zone bleiben? Dann komm ich da aber nie raus, meine Noten werden noch schlechter als sie es jetzt schon sind, ich flieg von der Schule, enttäusche meine Eltern nur noch mehr und bin am Ende unfähig zu leben.

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Antwort
von xEnIa2007
22.08.2021, 01:17

Hey,

Oh ich gakube selbst kommst du da wircklich nicht raus wenn es bei dir so stark ist.aber bleib stark wenn was ist bin immer da zum schreiben <3

LG

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Nick0779
10.06.2021, 07:55
Was können diese trockenen weißen Stellen sein?

Guten Morgen Community ich habe eine Frage. Sobald ich ganz kurze Haare schneide sehe ich immer diese weiße trockene Stellen/Flecken am Kopf. Wisst ihr was das sein könnte und wenn ja was hilft dagegen? Traue mich fast nicht mehr so rauszugehen 😶

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Antwort
von xEnIa2007
10.06.2021, 08:01

Hey!

Ich galube das weiße trockene was du meinst sind schuppen sind aber weiter kann ich dir leider nicht helfen sorry :/

LG

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Deidara731
29.05.2021, 23:49
Wie kann ich Aufhören?

Wie kann ich aufhören mich selbst zu verletzten?

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Antwort
von xEnIa2007
29.05.2021, 23:53

Oh das ist wirklich nicht gut was du da machst :/ aufjedenfall ich selbst habe kein erfahrung anber ich galube wenn du noch in die schule gehst dann gehe bitte zur vertraungs Lehrerin oder Lehrer!!!! Und villicht gibt sie dir Tipps oder du kannst mit ihr immer reden du kannst mich gerne anschreiben und wir können über deine Probleme reden ly :) <3

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