Hallo,
wenn man Z.B. Joggen geht und man geht 1 Stunde laufen,ist das ja nicht schlimm !!
Wenn man jetzt aber soo schnell läuft und so und einfach ja ohne Rücksicht auf Verluste drauf los läuft,ohne Tempo oder Rhythmus usw und einem extrem schlecht wird und man Bauchschmerzen bekommt usw,aber trotzdem weiterläuft ,ist das schädlcih?
Ich -also mir gehts halt nicht soo gut zurzeit - und ich geh dann joggen und möchte soschnell laufen,dass ich nichts mehr fühle...
Das hab ich auch schon öfters geschafft :) ,nur mir war dann einfach immer Mega-schlecht und speiübel und ich hatte Magenschmerzen und als ich dann aufgehört hatte zu laufen,hatte ich das Gefühl gleich umzukippen und musste ziemlich viel husten...
Aber ist das denn gesundheitschadlich oder so?
Ist das schlimm so zu joggen,oder kann ich es weitermachen??
Weil ich möchte das...Weil ich nicht ritzen darf,wegen einem Vertrag mit meiner Lehrerin...
deswegen gehe ich joggen,nur naja... ist das irgendwie gesundheitsschädlich?
GLG