Beim Laufen werden viele Muskeln beansprucht. Wahrscheinlich auch die Bauchmuskeln. Aber um diese zu verbessern musst du sie extra trainieren. LG

Wenn die Luft trocken ist, und du sie dann kämmst, laden sie sich statisch auf. Eine Kamm aus Naturholz hilft. LG

Die Arena Thriller z.B. Aschenputtelfluch (total schön) oder andere von der Reihe und -Lucian-Isola-Imago-Whisper-Todd Strasser

vlt. gefällt dir ja Cassia und Kay die Auswahl oder Rubinrot ist etw. anderes aber mir haben die auch gefallen obwohl ich eher Thriller lese

Auf der Leinwand kannst du besser malen und es sieht später besser aus. Ist natürlich etwas teurer als Papier, aber auch in der Qualität deutlich besser. Papier wellt sich schnell und auf der Leinwand lassen sich die Farben besser verstreichen. Außerdem sieht das professioneller aus.

LG Hoffe ich konnte dir helfen :)