Hey, ich gehe morgen zum ersten Mal zum Frauenarzt, da ich seit Freitag einen Freund habe und gerne die Pille nehmen würde. Also meine erste Frage ist, ob ich die Pille sicher bekomme, oder ob es auch sein kann, dass ich die einfach nicht bekomme. Und wenn ich sie bekommen sollte, ab wann könnte ich dann Sex ohne Kondom haben? (Ich hatte noch nie Sex) Weil am Sonntag treffe ich mich mit meinem Freund, und könnten wir dann schon miteinander schlafen, oder ist dass noch zu unsicher?

Liebe Grüße

Yolo2410

Kann man Kraftsport(Muskelaufbau) auch ohne Zusatzpräparate (Creatin,Eiweiß,Alaklyn,usw.) betreiben oder bleibt das ohne Erfolg. Jemand hat mir aufgelistet was er vor dem Sport bzw. nach dem Sport alles zu sich nimmt.Die Preise sind mir jedoch ein wenig zu heftig.

Da kommen ja neben dem Studio(20€ pro Monat) noch mal locker 40€ pro Monat an Ergänzungsmitteln dazu.Das kann ich mir zurzeit wirklich nicht leisten.

Sollte ich lieber erst einmal mit Ausdauersport anfangen oder geht es auch ohne Präparate?

Ist das für einen Neuling wirklich notwendig?

Hey, keine großen Angaben zu Alter Körpergewicht oder sonst was, einfach nur simple Frage. Bin auch eigentlich gut informiert und weiß das progressive Overload für den Masseaufbau eigentlich notwendig ist, da der Muskel imer einen neuen Reiz braucht. Die Frage ist ob auch mit zum beispielsweise Intensitätstechnicken der Muskel ausreichend gereizt werden kann. danke im Vorraus

Hallo ich suche nach übungen um muskeln aufzubauen die man ohne irgendwelche geräte machen kann... Am liebsten für den bauch und arme... Danke im Vorraus😃 Glg R3TROGAMER

Hallo, ich bin männlich und 14 Jahre alt. Seit einigen Wochen trainiere ich meine Muskulatur besonders an den Armen. Da ich aber höchstwahrscheinlich Hard Gainer bin ändert sich bei mir nur wenig und ich bin überaus schlank. Wie kann ich also als hardgainer zunehmen, da ich eigentlich schon sehr viel esse.

Hallo zusammen, ich mache jetzt seit einiger Zeit Kraftsport. Immer wieder wird darüber gesprochen dass manche Aminosäuren oder Anabolic Amino einnehmen. Auf Amazon findet man dazu z.B. ein Produkt von Olimp. Anabolic Amino 1100 Anabolic Amino 5500 Anabolic Amino 9000

wo liegt da der unterschied?, In der Konzentration? Was bringen diese Nahrungsergänzungsmittel? Kann ich dafür dann etwas weglassen wie z.B. Eiweißshakes?

Vielen Dank :-)

Dumme Kommentare könnt ihr euch wie immer erspare.

War heute ins Schwimmbad und hab leider hinter'm Rücken 'nen Sonnenbrand bekommen. Der tut auch ziemlich weh. Hab mich heute auch eingecremt, so wie's aussieht hat's nicht viel genutzt. Habt ihr eine Idee wie man es heilen kann? Und kann man in die Sonne gehen, wenn man einen Sonnenbrand hat? Nächste Woche ist 30 Grad und möchte gerne in's Schwimmbad gehen :-/

Ich bin 16 Jahre und männlich, Sie ist 15

Mitte Mai hab ich sie angeschrieben, weil ich sie extrem attraktiv finde und ich mir gedacht habe, dass ich sie auf jedenfall aufmerksam auf mich machen muss! Ich hatte als ich sie getroffen habe leider keine Gelegenheit mehr dazu sie anzusprechen... Ich habe mir durch einer Freundin ihre Nummer geholt und habe sie dann angeschrieben und ihr auch erzählt wo ich sie gesehen habe und das ich sie halt gerne kennenlernen würde. Wir schreiben nun seit 1 Monat ca. und haben schon vieles geteilt. Ich kenne sie nun schon viel besser! Wir vertrauen uns!

Vorgestern haben wir als letztes miteinander geschrieben und wunder mich warum sie mir nicht antwortet.

Sie hatte mir vor ca 2 Wochen schonmal nicht geanwortet, aber dann hab ich sie wieder angeschrieben. Seitdem schreiben wir durch. Außer das sie manchmal halt die Whats app Nachricht liest aber nicht sofort zurückschreibt. Später kommt dann aber die Antwort.

Hab ich was falsch gemacht? Oder ist das einfach ein Spielchen?!

Sie hat mir übrigens auch gesagt das sie mich nett und hübsch findet. Und als ich se gefragt hab ob es ok für sie ist mich kennenzulernen kam auch ganz klar ein JA!

Sie schreibt mir seit vorgestern nicht mehr ...

Danke Schonmal

Hay. Also meine Frage lautet ob ihr Deutsche Fitnessvloger kennt? Halt wo die sachen zeigen die man nachmachen muss um abzunehmen...? Würde mich über ne Antwort freuen Lg.

Und zwar habe ich mich aus dem Fitness abgemeldet, möchte aber dennoch Zuhause was für den Po und Oberschenkel tun. Wer hat Erfahrungen mit sogenannten Swingstepper, die die seitlichen Beinmuskeln mittrainieren? Bringt es was oder ist das Gewicht um Muskeln aufzubauen zu niedrig? Sind die altbewährten Kniebeugen einfach das beste? Bitte um Erfahrungsberichte und Tips.

One piece ist eine meiner lieblingsserien,allerdings kann ich nami gar nicht leiden. Das ständige verprügeln, oftmals wegen Gold geht mir tierisch auf die nerven. Und wenn ernst wird sich immer beschützen lassen... Oder auf alabasta als sie gegen miss doublefinger gekämpft hat, hat sie nur durch lysops klimataktstock gewonnen bzw überlebt und trotzdem hat sie sich nicht bei ihm bedankt sondern ihn angeschrien das er zuerst diese partytricks aufgeschrieben hat..

Hallo liebe Community,

in letzter Zeit denke ich oft über 'Talente' nach. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich wirklich gar nichts kann.

• Ich bin sehr unsportlich, habe am Mittwoch erst zwei Fünfer in Sport bekommen (ouch), ich kann nicht weitwerfen, habe keine Ausdauer und kann auch nicht weitspringen.
• Ich zeichne gerne und viel, jedoch sieht es bei mir meist komisch aus und wenn es mal gut aussieht ist es nur abgezeichnet.
• Meine Singstimme ist sehr sehr schief, wurde mir bereits oft gesagt.
• Ich vergesse die Tanzschritte.
• Musikinstrumente kann ich ebenso nicht, weil ich sehr unmusikalisch bin, kann mir nicht einmal Noten merken.
• Sogar in der Schule (Hauptschule) versage ich, weil ich Mathe nicht kann.
• Kann mich nicht konzentrieren also fällt Tennis und Tischtennis ebenso weg

Mir fällt nichts mehr ein.. :D Jedenfalls kann ich wirklich gar nichts. -.-' Doch..dumm sein kann ich. :p Wie findet man sein Talent heraus?

Schonmal Danke Liebe Grüße Surayx33

Hallo meine lieben , kennt ihr für unterwegs vielleicht Spiele fürs Handy ? Die spaß machen ?

Also ich brauche ein coolen Namen mit Can. Seit so kreativ wie ihr wollt. Danke im Voraus