Hallo, ich (12 Jahre) habe bald Sport aber habe da leider meine Tage. Tampoms möchte ich nicht benutzen. Da brauch man ja ne Entschuldigung dann die würd meine mutter ja schreiben aber ich möchte nicht das mein SportLEHRER das weiß und unterleibschmerzen weiß der dann js such was Sache ist. Ist mir einfach peinlich da ich den Lehrer auch nicht leiden kann und er mich auch nicht und die Jungs fragen dann immer ,,was hast du)?" Was soll ich dann jetzt sagen? Erkältung würd man mir ansehen wenn ich das sagen würde...

Ich weiß die Frage hört sich seltsam an aber ich bin irgendwie nicht normal. Ich kann mit anderen nicht umgehen ich verhalte mich meist sehr seltsam hab keine Ahnung wie ich reagieren soll auf Situationen. Ich werde seit ich klein bin ständig runtergemacht und das nicht nur in der Schule, auch zu Hause. Ich weiß nicht warum sie das alles tun aber seit dem Kindergarten scheint auf meiner Stirn groß OPFER zu stehen oder so. An meinem Aussehen kann es eigentlich nicht liegen, ich bin totaler Durschnitt. Es macht mich immer noch total fertig obwohl das schon jahrelang so geht. Und immer wenn ich auf andere Leute treffe, bin ich seltsam ich kann mit ihnen nicht umgehen meine Eltern sind der Meinung das ich dann immer arrogant wirke, aber ich will so eigentlich nicht rüberkommen, so bin ich auch nicht. Ich kann nicht locker bleiben, will immer alles richtig machen. Wenn ich das Gefühl hab das ich beobachtet werden, dann schaff ich es noch nicht mal vernünftig zu laufen. Also wie kann ich es schaffen normal mit anderen umzugehen besonders mit Jungs, denn ich will nicht als einsame Jungfrau mit Katzen sterben.

Hey, Ganz kurz zu mir: Bin 16 W. 166cm und Gewicht weiss ich nicht, man sieht aber das ich zu viel dran habe.. :/ also ich würde gerne etwa 6kg - 8Kg abnehmen.. das der Speck von meinem Bauch verschwindet und ich etwas dünnere Beine habe.. Und ja ich habe keine Ahnung wie ich das Anstellen sollen, ich weiss nicht wie viel Sport, was essen was nicht.. paad sagen wenige Kalorien, andere sagen keine Kohlenhydrate bin verzweifelt.. kann mir jemand vielleicht ein TagesEssplan aufzählen. Also Morgen- Mittag-Abends. Und wie viel Sport ich in der Woche/Tag machen soll. Wäre echt lieb. Danke:)