Ich liege gerade so gut im Bett und bin zu faul zum Aufstehen
Auf den Rücken legen, Hände seitlich anlegen und den Boden im Idealfall nur mit den Schulterblättern, Fersen und Arsch glaub ich berühren
Nein.
Jeder hat sicher schon oft gehört, dass warme Getränke bei hohen Temperaturen besser sein sollen… Aber mir geht’s trotzdem 1000x besser wenn ich ein eiskaltes Glas Wasser trinke als wenn ich einen Tee trinke.
Feta hat mehr gesättigte Fettsäuren, dafür hat Mozzarella mehr Eiweiß. Beide sind sehr gesund und nährstoffreich.
100% Kakao Schokolade 😍
Steak mit Spiegeleiern und Gemüse
10/10 Nährwerte und extrem gesund
Zucker ist VIEL ungesünder als gesättigte Fettsäuren.
Im Gegensatz zu Zucker sind gesättigte Fettsäuren essentiell für den Körper, z.B. zur Hormonproduktion, für das Immunsystem und die Aufnahme von Kalzium.
Jeder, der glaubt gesättigte Fettsäuren wären ungesund, hat keine Ahnung und wurde manipuliert.
Das ist eigentlich Betrug und überhaupt nicht fair.
Wenn ich jetzt sag dass ich ab heute Claudia heiße und eine Frau bin könnte ich auch erster Platz bei einem Frauen Powerlifting Wettkampf werden
Nie und das wird auch nie sein. Ich bin doch nicht dumm, dass ich mich absichtlich vergifte.
Gar keinen, ist alles Gift
Ja, das ist zu viel.
Für einen Anfänger (<1 Jahr Training) ist 4 Tage das Höchste.
Bei 7 Tagen hat das Nervensystem keinen einzigen Ruhetag und deine Hormone (vor allem Testosteron) werden sich extrem verschlechtern, also das ganze Training hat keinen Sinn
Wie die anderen gesagt haben kommt es stark auf den Alter, Geschlecht, Gewicht usw an.
Aber ein Beispiel: Ein Junge der 15 Jahre alt ist, 170cm groß ist und 65kg wiegt und 3x Woche Fußball spielt sollte schon mindestens 2800 Kalorien pro Tag essen oder mehr
100% nicht die Grünen (unrealistische Ziele, waren in ihrer Regierungszeit nur eine Puppe der ÖVP)
Die ÖVP ist korrupt und unfähig
Von den Linken in Österreich weiß ich nicht viel
Die FPÖ ist rechtsextrem und gefährlich
Also bleibt noch die SPÖ und Neos, für mich geht eigentlich beides in Ordnung
Wahrscheinlich weil das Leute sind, die einmal gespielt haben und dann richtig hart gesh**tet wurden und aufgegeben haben
Ja. Warum nicht??
