Was tun wenn man sehr stark untergewichtig ist?

Hey,

ich (w, 15) bin leider ziemlich stark untergewichtig. Bin aktuell so 1,70-1,71m groß und wiege gerade mal 47 Kilo. Ich weiß auch echt nicht mehr weiter, da ich immer extrem viel esse, jedoch überhaupt nicht zunehme. Sport treibe ich auch relativ selten (1-2x reiten und 2x Schulsport).

Ich erziele täglich seit ca. 1-2 Monaten einen Kalorienüberschuss, aber ich nehme trotzdem einfach nicht zu. Wie bereits geschrieben esse ich relativ viel und auch regelmäßig. Außerdem esse ich immer abwechslungsreich, also gesund und ungesund. Es kann durchaus sein das ich auch genetisch bedingt nicht zunehmen kann, da wir einige ähnliche Fälle in der Familie haben, aber trotzdem möchte ich nicht so stark untergewichtig sein.

Da ich auch so dünn bin, hab ich weder Kurven, noch Brüste, Hintern, etc. Ich Seh von der Figur aus wie eine 10 jährige. Das nervt echt extrem weil ich ständig drauf angesprochen werde, ob ich irgendwie magersüchtig sei oder irgendwas anderes habe. In der Grundschule wurde ich ziemlich stark deswegen gemobbt. Mittlerweile geht es zwar, aber die Leute gucken trotzdem immer. Ich habe außerdem auch mal mit den Krafttraining begonnen, habe dadurch aber 2 Kilo abgenommen und wieder aufgehört, da ich noch dünner wurde.

Da ich sowieso ein sehr geringes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl habe, zieht mich das natürlich noch mehr runter.

Hat oder hatte jemand das gleiche Problem? Was habt ihr gemacht um zuzunehmen?

LG

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Lass evt mal deine Schilddrüsenwerte kontrollieren (TSH). Eine Überfunktion kann zu Gewichtsabnahme füren.

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Ich merke selber, wie schnell ich denke "oha, das ist aber zu früh" (bei unter einem Jahr sicher) und meistens denke ich automatisch an eine Schwangerschaft. Wahrscheinlich wurde mir das so vorgelebt. Schlussendlich muss es für die betroffenen Personen passen. Ich finde, es kommt immer auch auf das Alter darauf an. Und meines Erachtens, sollte die "rosarote Brille" nicht mehr vorhanden sein und eine Kostprobe vorhanden sein, wie das Alltägliche miteinander funktioniert (zb zusammen wohnen). Ich sehe den Sinn von lange Verlobt sein nicht so ein, dann kann man mit der Verlobung auch noch warten. Aber es sollte jeder so entscheiden, wie es für einen stimmt! Schlussendlich gibt es nie eine Garantie, ob man 10 Jahr zusammen ist und dann heiratet oder nur 1 Jahr. Es kann beides funktionieren, oder auch nicht.

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Naja das könnte eure Freundschaft zerstört haben. Kann gut sein das es nie mehr so wird, wie es war. Sie schämt sich evt dafür und versucht es zu vertuschen. Bereust du es? Möchtest du mehr wie Freundschaft? Evt solltet ihr darüber sprechen. Evt möchte sie mehr als eine Freundschaft..

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Ich finde es wichtig und gut hast du gebremst. Wer weiss, evt schätzt sie es auch und findet das eine sehr gute Eigenschaft von dir und möchte dich deshalb näher kennenlernen. Ich kann dein Gedankengan nachvollziehen und finde es trotzdem sehr gut, hast du abgebremst. Ich habe eine Kollegin, wo es so war und sie hat es als eher traumatisch erlebt, da es auch ihr erstes Mal war. Ich finde es nicht gut wenn das beteunken sein als Ausrede genutzt wird und kann es nur nochmals sagen: aus Sicht einer Frau hast du das Vorbildlich gemacht und du kanmst stolz auf dich sein!!

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Also ich zb habe sehr selten Lust und bin extrem der passive Teil, was für mein Partner in Ordnung ist. Fesseln tun wir nicht wirklich aber zb wenn meine Hände am Bett angemacht sind, dann kann ich mich besser entspannen, weil ich sonst viel zu fest überlege, dass ich evt auch mal was tun soll usw. So wird mir die Entscheidung abgenommen und ich "muss" gar nichts weil ich nicht kann.

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Ist das auch dein Vater? Suche das Gespräch mit ihr und sprich offen darüber, wie du dich fühlst.

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