Hallo,

ganz ehrlich ich würde dir raten, den Kontakt sofort abzubrechen! Schon vom Alter her passt es doch garnicht. Ein 14-Jähriges Mädchen ist doch gerade ein Volltreffer für die ganzen Pädophile da draußen. Die warten doch nur auf dich. Tu mir den Gefallen und deinen Eltern und vorallem dir selber, und gehe ihm aus dem Weg. Internetbeziehungen sind meiner Meinung nach soderso nicht das Richtige. Wenn man sich regelmäßig sieht dann ja, aber du hast ihn ja noch nie wirklich gesehen...also von daher..Wenn er sich zeigt, dann kannst du ja nochmal drüber nachdenken, aber so wird es es dazu bringen, dass ihr euch irgendwo trefft, wo nicht so viele Menschen sind, und du wirst erkennen , dass es ein alter Mann ist. ich meine es sind ganz bestimmt nicht alle alte Männer, die sich im Internet nicht zeigen das will ich garnicht behaupten, aber bevor er sich nciht zeigt würde ich mich nicht mit oihm treffen geschweige denn würde ich den Kontakt abbrechen.

Hoffe ich konnt dir hefen.

Viel Glück weiterhin :)

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Hallo,

möglicherweise kommt es dir nur so vor? Ich meine Blitzlicht und Licht zu Hause .. da ist ja echt ein Unterschied, oder? Bei mir ist es ähnlich. Im Winter bin ich heller, als im Sommer, da ich im Sommer sehr schnell braun werde.

ich würde mir da nicht so sehr den Kopf zerbrechen, such dir einfach eine Farbe aus, hast ja viele zur Verfügung ;)

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Panische Angst vor dem Vorlesen/ Sprechen vor der Klasse! Ich weiß nicht mehr weiter..

Seit 2 Jahren habe ich Angst vor der Klasse zu sprechen oder Vorzulesen. Es hat in der 9. Klasse bei einem Referat angefangen, als ich plötzlich Herzrasen und kaum mehr Luft bekam. Ich habe zwar nie gern Referate gehalten, hatte aber nie sonderlich Probleme damit. Ich habe mich auch immer freiwillig zum Lesen gemeldet. In der Grundschule steht soagar im Zeugnis, dass ich "Selbstbewusst bin und gern auf andere Schüler zugehe". Dies ist heute überhaupt nicht mehr der Fall. Ich bin total schüchtern. Seit einem halben Jahr habe ich PANISCHE ANGST vor dem Vorlesen oder Reden vor der Klasse. Ich bekomme Herzrasen, mein Herz klopft mir bis zum Hals und ich bekomme kaum mehr ein Wort herraus. Ich bekomme kaum noch Luft und meine Stimme bebt und zittert und irgendwann kann ich einfach nicht mehr weiterlesen. Ich bin jetzt in der 12. Klasse und will nächstes Jahr mein Abi machen, habe aber jetzt schon panische Angst vor den mündlichen Prüfungen. Schriftlich hab ich überhaupt keine Probleme und bin meist im oberen Bereich des Notenspiegels. Die mündliche Note zieht jedoch immer meine Zeugnisnote runter und das macht mich total fertig, ich könnte in jedem Fach mindestens 1-2 Notenpunkte besser sein. Aber nein, ich habe diese panische Angst. Ich weiß einfach nicht woran das liegt. Es ist doch völlig normal vorzulesen oder Referate zu halten, aber warum kann ich es nicht? Ich verstehe das einfach nicht. Ich weiß ganz genau dass das nicht schlimm ist und mir nichts passieren kann, aber trotzdem kommt jedesmal diese panische Angst in mir hoch wenn es ums Vorlesen oder Referate halten geht. Heute zum Beispiel wurde ich in Deutsch aufgefordert meinen Text vorzulesen, ich kam bis zum 3. Satz, als meine Stimme anfing zu zittern und ich kaum noch weiterlesen konnte. Ich habe dann einfach aufgehört zu lesen, obwohl mein Text noch garnicht fertig war, aus Angst die Leute in meiner Klasse würden merken, dass ich nicht mal einen Text vorlesen kann. Ich schäme mich so für diese panische Angst! In Geschichte musste ich auch Vorlesen und ich war kurz davor aufzuhören und zu sagen mir geht es nicht gut. Alle haben mitbekommen wie nervös ich war und aufgeregt. Dabei sollte ich NUR einen Text vorlesen. Ich versteh das nicht. Ich habe mir schon Baldrian-Dragees gekauft, aber ich kann doch nicht vor jeder Stunde welche nehmen und außerdem helfen sie nicht sonderlich. Allein bei dem Gedanken dass ich gleich Vorlesen könnte steigt diese Panik in mir hoch. Meinen Eltern kann ich es einfach nicht erzählen, da sie zur Zeit selbst genug Probleme haben. Mein Papa kann wegen Krankheit nicht mehr arbeiten und jetzt ist bei uns das Geld total knapp und reicht nur für das Notwendigste. Ich kann dann nicht einfach zu ihnen gehen und sagen dass ich dieses Problem habe und zum Psychologen gehen sollte. Es wäre viel zu teuer und ich schäme mich so dafür. Ich habe mir jetzt ein Buch gegen Panikattacken gekauft, hoffentlich hilft es. Bitte helft mir, ich weiß einfach nicht mehr weiter. Danke.

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Hallo :)

Mach Atemübungen in den Bauch atem, das entspannt :)

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hallo :)

Soll das echt gut sein? Pferdeprodukte sind ja generell gut... hmm.. Falls du es ausprobierst könntest du mir ja Bescheid geben, ob das wirklich hilft ? Und wieviel kostet sowas denn?

:)

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Hallo, Du musst dich echt mies fühlen. Sowas macht man einfach nicht. Aber du musst bedenken, daran ist nicht nur dein Kumpel schuld. Deine Ex-Freundin hat da mitgemacht, also beweist es , dass sie dich nicht geliebt hast

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hmmm. das ist echt schade, dass du nicht du selbst bist und dich sozusagen bei jedem verstellst. Aber bist du wirklich depressiv? Woran merkst du das? Versuche doch in Zukunft einfach nur du selbst zu sein. Ohne zu verstellen.Viel Glück dabei ;)

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