Hei.. :) ich hab meine haare bis vor kurzem von aschblond immer auf so ein rot gefärbt. Am schönsten und am natürlichsten wirds mit rotem Henna. Das kriegst du in der Apotheke oder in Reformhäusern. Meins hat immer ca. 6 € gekostet. Henna gibts als dauerhaft bleibende farbe oder als tönung. und es ist echt pflegend, nach dem färben hast du kashmirweiche haare ;)

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Ein einfacher Trick: Du hüpfst kurz in die Luft.

Dadurch stehst du automatisch aufgerichtet, offen und standfest, was einen guten Eindruck hinterlässt.

Falls der Sprung nicht gelingen sollte -> Schultern gerade, Brust leicht nach vor, ein Standbein und ein Spielbein, soll heißen, auf das eine Bein verlagerst du dein Gewicht und das andere Bein ist locker geknickt. Achte darauf dass du nicht zu viel mit den Händen gestikulierst und deinen Blick durch den Raum gleiten lässt ;)

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Du aktivierst das Bild in der Ebenen Leiste dann

Shortcut: Strg + T

Mit diesem Tastenkürzel aktivierst du den Rahmen, also eigentlich gleich das ganze Bild,

und mit gedrückter Shift-Taste kannst du es an den Ecken mit der Maus kleiner ziehen. ;)

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Dazu brauchst du ein einfaches Bildbearbeitungsprogramm, vllt besitzt du ja Photoshop, wenn nicht, kannst du dir die Gratis Software "Gimp" downloaden. Ist Gimp installiert, öffnest du ein Bild, um es zu bearbeiten. In der Toolbox (kleines Fenster) findest du einige Werkzeuge um Flächen auszuschneiden Bsp: das "Foreground Select Tool" mit dem kannst jetzt eine Auswahl erstellen und diese dann in einen anderen Hintergrund (einfach nebenbei ein weiteres Bild öffnen) einfügen. Viel Spass! ;)

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Wenn du dir für diese 20 Kilo Zeit nimmst, also, wenn du "gesund abnehmen" willst, dann am besten mit Sport und bewusster Ernährung. Beste Methode um keinen Jojo Effekt zu erleiden, ein besseres Körpergefühl zu bekommen, eine gesunde Farbe, viel Spaß zu haben und natürlich um deine Haut zu straffen und Muskeln aufzubauen!

Denk dir, diese 20 Kilo (Fett und Wasser) wären auf einmal weg - dir würde die ganze Haut lasch runter hängen... Wenn du erst viel Muskelmasse aufgebaut hast, verbrennt dein Körper am Tag viel mehr Fett, das heißt, dadurch wirst du auch noch einmal unterstützt.

Also fürs abnehmen sollte man sich Zeit nehmen und nichts überstürzen. Von Diäten halte ich sowieso nicht viel, sie sind einseitig, man hat ständig hunger und ist grantig.

Noch ein cooler Tip: Trink viel ayurvedisches Wasser! Das ist einfach nur Leitungswasser, das mind. 10 min lang gekocht hat. Durch das lange Kochen verdunstet zwar einiges, aber, die Wassercluster lösen sich und somit kann der Körper das Wasser besser aufnehmen, was gut für die Entgiftung ist. (Treibt Schlackenstoffe aus dem Körper, die sich jahrelang eingelagert haben)

Ich hoffe du kannst mit diesen Tips leicht abnehmen und gesund werden ;)

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Auf dieser Seite findest du meiner Meinung nach die schnellsten und übersichtlichsten Informationen zu dieser Glaubenslehre:

http://www.krishna-is-cool.de/index.php/neu-hier/faqfragen.html#wasistharekrishna

Ich schreibe mit Betonung "Glaubenslehre" da mit dem bereits genannten Wort "Sekte" sehr negatives assoziiert wird und, weil sie keine Sekte ist (siehe unten). Dies ist unter anderem ein Apell, gerichtet an diejenigen, die zu schnell über andere urteilen - ihr könntet mit eurer "Hilfe" jemanden verletzen..

Urteil des Amtsgericht Freiburg vom 4.12.89:

"Es kann kein Zweifel daran bestehen, daß die aus Indien stammende und sich auf die vedischen Schriften stützende Glaubenslehre der Hare-Krishna-Mönche zu den in Artikel 4 Grundgesetz geschützten Religionen gehört."

Der Beauftragte für Weltanschauungsfragen der ev. kirche Sachsen schrieb in seinem Bericht über uns nach einem Besuch in unserem Tempel als Fazit:

" Somit kann die Bewegung als ein besonderes Stück Indien mitten in Sachsen und damit als Ausdruck religiöser Vielfalt in einer globalisierten Welt wahrgenommen werden. Aus christlicher Sicht bleibt die Frage, warum das spirituelle Suchen dieser Menschen erst im Rückgriff auf indische Religiosität Erfüllung fand. Somit kann das neue Wachstum der ISKCON in Sachsen auch als selbstkritische Anfrage an die christlichen Gemeinden und als Anzeige eines starken Bedarfes nach einladender spiritueller Gemeinschaft gelesen werden."

Quelle: krishna-is-cool.de

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