Kann ich deinem nickname entnehmen dass du viel am PC oder an einem Bildschirm zockst? Dann könnte auch das zu Migräne führen.

Grundsätzlich hat Migräne viele Ursachen. Du könntest vlllt eine Brille brauchen weil deine Augen schlecht sind und du dich zu sehr konzentrieren musst, scharf zu sehen. Oder du schläfst zu wenig und/oder hast zu wenig frische Luft. Auf jeden Fall mal mit dem Arzt besprechen!

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Eine gewisse Ernsthaftigkeit sowie immer mehr Gedanken kommt mit dem Erwachsen sein dazu. Wenn es allerdings belastend für dich ist und du dich schlecht fühlst kannst du immer, auch über den Hausarzt oder eine psychologische Beratungsstelle infos einholen oder Kontakt zu einem Therapeuten herstellen!

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Ich würde in erster Linie mit dem Hausarzt deines Vertrauens sprechen. Vielleicht hat es einen rein körperlichen Hintergrund (Mangel an etwas und deshalb Antriebslosigkeit und Schlafstörungen). Ansonsten bieten Therapeuten Probestunden an, in denen du im Gespräch rausfinden kannst, ob du tatsächlich “Bedarf“ hast und ob es die helfen könnte. Wenn es dich belastet solltest du auf jeden Fall etwas tun!

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Also ich habe auch mit Glaßfeilen die besten Erfahrungen gemacht! Die Nägel werden viel viel schneller abgefeilt als bei einer Sandfeile und es fühlt sich auch schon während dem feilen so an, als wäre der Nagel damit gesünder dran und nicht zu rau bearbeitet. Aber dann bitte eine teurere Glaßfeile, die hält sich nämlich ewig! Die billigen Glaßfeilen dagegen sind nach ein paar Wochen schon nicht mehr rau genug.

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Fitnessstudio sinnvoll für mich?

Hey zusammen,

Ich denke gerade nach ob ich in Zukunft ins Fitnesstudio gehen soll. Ich bin mir wegen ein paar Punkten ein wenig unsicher und möchte zuerst mal die Meinung von ein paar "Experten" dazu hören, bevor ich Geld ausgebe oder so.

  1. Ich bin erst 15, in 2 Monaten 16. Zum einen heisst es man soll komplett aufs Fitnesstudio verzichten, andere sagen man soll einfach die richtigen Übungen machen. Was meint ihr?

  2. Ich habe nicht übermässige Bodybuilder Ambitionen. Ich will mich bloss ein wenig fit halten, zusätzlich ein wenig Abnehmen und Muskeln aufbauen. Ernährungsplan und etc. möchte ich mir eigentlich auch nicht aufzwingen. Trotzdem würden bei mir 3-4 Mal 1,5 -2 Stunden Fitnesstudio in der Woche drinliegen. Kann man auch mit diesen Vorstellungen ins Fitnesstudio? Lohnt sich das überhaupt?

  3. Im letzten Punkt gehts noch ums Geld, da das einzige Fitnesstudio in meiner Stadt (für meinen Geschmack) sauteuer ist. 1000+ Franken, also umgerechnet 800+ Euro. Dafür sieht das ganze auf der Webseite aber auch sehr professionell auf. Haltet ihr das für komplett überteuert, oder ist es einfach ein hoher Preis (für sehr wahrscheinlich auch ein besseres Angebot als sonst)? Mit dem bezahlen an sich hätte ich eigentlich keine Probleme, da ich schon im 1. Lehrjahr einen relativ guten Lohn habe und sicher auch meine Eltern einen Teil zahlen würden, will einfach nicht unnötig viel Geld verschwenden.

Bin dankbar für hilfreiche Antworten!

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Kostet das Fitnessstudio 800€ im Jahr? Das ist wirklich sehr teuer! Fitnessstudios sind so ein Ding. Die meisten Leute melden sich an (meist ja mit Verträgen, die MINDESTENS 1 Jahr lang gehen), trainieren dann 3 Monate mit Lust und Laune und dann hören sie auf und zahlen die restlichen Monate umsonst. Ich würde dir raten: 1. Schau mal nach, ob du vielleicht einen Monat oder ein paar Mal kostenlos trainieren kannst - einfach mal um einen Einblick in das Studio zu bekommen, ob es dir gefällt, die Atmosphäre stimmt etc. 2. Probier es doch erst mal mit Bauch-Beine-Po Training und/oder joggen zu Hause. Wenn du das ein paar Monate lang machst und Spaß daran hast und es auch wirklich durchziehst weißt du ja, ob es sich lohnen würde direkt einen Vertrag abzuschließen :)

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Hey du :)

Mach dir keine Sorgen, das kann mal passieren. Ich kenne viele Mädels, die nehmen seid Jaaaaaahren die Pille und haben ihre Tage immer auf die Sekunde genau gehabt und plötzlich verschiebt sich alles um eine Woche oder so! Wenn du also nicht Sex hattest ungeschützt und deine Tage plötzlich nicht rechtzeitig kommen, musst du dir auf keinen Fall Sorgen machen ;) Und falls du doch etwas in Panik verfällst: Ein Besuch beim Frauenarzt schafft Klarheit und Ruhe :)

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Party heißt nicht gleich mit 10cm Schminkschicht im Gesicht rumzurennen ;) Also Mascara und Lipgloss reicht vollkommen aus, wenn es dir so gefällt! Peinlicher wäre es wie ein Clown rumzurennen, also mach dir keine Gedanken ;)

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Theoretisch ist Döner gesünder als Fast Doof auf jeden Fall! Döner macht jetzt auch nicht fett wenn du z.b. das ganze mit einem MC Donalds Besuch vergleichst! Aber jeden Tag das helle Brot + Fleisch + die fette Soße ist nicht so das Wahre, vor allem weil dein Körper mehr braucht als nur diese paar Nährstoffe! Also jeden Tag Döner macht mit der Zeit dann doch dick ;)

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Bei mir war das damals einfach das Ausfüllen von einem "Bewerbungsbogen", also einfach Name, Adresse, vorherige Schule und Noten in Deutsch, Englisch und Mathe... Schau mal auf der Internetseite von dem Gymnasium nach! Du musst dich nicht bewerben wie bei einem Ausbildungspaltz, sondern eben die Voraussetzungen der Schule erfüllen und diesen bogen ausfüllen (so war das damals bei mir ;) )

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