Wie kann ich das Gefühl mich selber zu verletzten unterdrücken?

Also ich bin 15 Jahre alt und ich bin neu in einen Schwimmverein gegangen und fand ein Mädchen ganz toll und wollte mit ihr befreundet sein. Ich habe mit ihr geschrieben und wir haben uns im training relativ gut verstanden. Dann ist sie für ein Jahr ins Ausland gegangen und ich habe mich noch mit 2 Freunden aus dem Verein getroffen und wir haben was mit ihr unternommen und uns nochmal verabschiedet. Dann als sie weg war habe ich ihr jede Woche geschrieben weil ich sie vermisse, ich weiß nicht ob wir schon Freunde waren. Also ich habe mit ihr voll oft geschrieben und wir haben uns auch audios geschickt und ich wollte sie immer anrufen aber sie hatte nie zeit für mich abet sie Hat immer mit ihren Freunden aus der klasse telefoniert. Dann hat sie immer in den audios gesagt sie hat mich lieb und so voll cute. Und dann als sie wiedergekommen ist ins training hat sie erstmal jeden umarmt außer mich, ich bin auch mit ihr zum Training gegangen. Und jetzt habe m training macht sie nichts mehr mit mir nur noch mit meinen Freunden im training und das macht micz traurig, ich weiß nicht was ich falsch gemacjt habe, ich weiß nicht wieso sie mich jetzt plötzlich hasst und ich bin einfach am verzweifelrn ich will so sehr mit ihr befreundet sein und sie redet auch kaum im training mit mir. Ich bitte um Rat, ob sie mich hasst oder was ich einfach machen kann das das Verhältnis einfach gut ist

Also ich bin 15 Jahre alt und ich bin neu in einen Schwimmverein gegangen und fand ein Mädchen ganz toll und wollte mit ihr befreundet sein. Ich habe mit ihr geschrieben und wir haben uns im training relativ gut verstanden. Dann ist sie für ein Jahr ins Ausland gegangen und ich habe mich noch mit 2 Freunden aus dem Verein getroffen und wir haben was mit ihr unternommen und uns nochmal verabschiedet. Dann als sie weg war habe ich ihr jede Woche geschrieben weil ich sie vermisse, ich weiß nicht ob wir schon Freunde waren. Also ich habe mit ihr voll oft geschrieben und wir haben uns auch audios geschickt und ich wollte sie immer anrufen aber sie hatte nie zeit für mich abet sie Hat immer mit ihren Freunden aus der klasse telefoniert. Dann hat sie immer in den audios gesagt sie hat mich lieb und so voll cute. Und dann als sie wiedergekommen ist ins training hat sie erstmal jeden umarmt außer mich, ich bin auch mit ihr zum Training gegangen. Und jetzt habe m training macht sie nichts mehr mit mir nur noch mit meinen Freunden im training und das macht micz traurig, ich weiß nicht was ich falsch gemacjt habe, ich weiß nicht wieso sie mich jetzt plötzlich hasst und ich bin einfach am verzweifelrn ich will so sehr mit ihr befreundet sein und sie redet auch kaum im training mit mir. Ich bitte um Rat, ob sie mich hasst oder was ich einfach machen kann das das Verhältnis einfach gut ist