Ich habe leider irgendwie eine extreme Kausucht entwickelt und komm da nicht mehr raus.

Ich muss immer Kaugummi dabei haben weil ich immer was kauen muss. Mich stört das selber extrem aber ich komm da nicht wieder raus.

Wenn ich kein Kaugummi kaue nervt mich das und ich werde sauer weil es mich extrem stört und kriege schlechte Laune.

Wenn ich kein Kaugummi habe fängt meine Knacksucht wieder an und ich muss meine Gelenke knacken um mich von der Kausucht abzulenken aber irgendwann knackt das ja nicht mehr und dann geht die Kausucht wieder los.

Was kann ich tun? In der Schule ist das sehr anstrengend und ein Lehrer achtet die ganze Zeit darauf das ich meine Gelenke nicht knacke weil er denkt das ist ungesund und dann ruft er immer meinen Namen ganz laut wenn er sieht das ich meine Gelenke knacke aber ich kann mich nicht konzentrieren wenn ich kein Kaugummi habe oder meine Gelenke nicht knacken kann und dann werd ich irgendwie aggressiv und hab auf nichts mehr Bock.

Ich will das wieder loswerden aber ich weiß nicht wie, hat jemand Ideen? Ich hab ja kein Tourette