Hängt ja auch sehr vom Geschlecht ab, vermute aber mal, dass du männlich bist. Außerdem natürlich vom Körperbau allgemein. Manche sind eben unabhängig vom Körperfettanteil schon ziemlich stämmig gebaut, manche eher zierlich. Also kann man das nicht allgemein sagen, welches Gewicht nun "perfekt" sei. Perfektion existiert ohnehin nicht... Das Beste ist wohl, wenn du dich selbst im Spiegel anschaust und ohne Zweifel sagen kannst, dass du dich attraktiv findest, dich so wohl fühlst und keinen Grund mehr siehst, etwas ändern zu müssen.

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Sind alles Anzeichen einer Depression, und die hat in der Regel ihre Wurzel in einem Ungleichgewicht in der Hirnchemie. Hast du irgendwann schonmal einen Psychologen oder Psychiater aufgesucht?

Und der Eisenmangel, wurde der diagnostiziert oder ist das bloß eine Vermutung? Betrifft das auch andere Nähr-/Mineralstoffe oder Vitamine?

Ein Mangel an B-Vitaminen kann auch zu Müdigkeit und schlechter Stimmung führen.

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Nanni-Snowflake oder Nanni-Schneeflocke? Wegen Christin -> Kristall -> Schneekristall -> Schneeflocke -> engl. Snowflake

Und Nanni ist ein süßer Spitzname für Hannah, finde ich ^^ Hanni ist üblicher aber Nanni klingt besser mMn.

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