Ich bin ziemlich blass und wollte morgen schwimmen gehen.Deshalb sebstbräuner aber ich habe damit 0 Erfahrung kann ich damit schwimmen gehen?

habe gestern mit meiner Freundin ouija brett "spielen" gemacht oder wie man das nennt.. mein opa und meine oma waren da. ich habe nach dem alter meiner verstorbenen Großeltern gefragt worauf auch die richtige Antwort kam. Seit dem aber fühle ich mich beobachtet und habe Angst zu schlafen.. meine Schlafstörungen sind aber komplett verschwunden. Meine Freundin hat gefragt wann sie sterben wird ist das schlimm?