Geh lieber zum arzt um sicher zu sein das er gesund ist etc. Einfach um auf eine nummer sicher zu gehen

...zur Antwort

Es gibts so gut wie keine Variante womit man schnell und gesund abnehmen kann da jeder körper anders funktioniert, du musst dich halt im kaloriendefizit ernähren kannst zusätzlich sportlich aktiv sein und z.B probieren jeden tag 10.000 tausend schritte zu machen und genügend wasser trinken in den ersten monaten verliert man viel wasser

...zur Antwort

Es kommt drauf an nicht jeder beherrscht es sofort und bei jedem eislaufschuh sind verschieden viele zacken vorne dran wenn da eher viele sind wird es schwieriger da die dann für fortgeschrittene sind bei mir persönlich konnte ich es ganz schnell mit eishockeyschuhen( hatte aber auch unterricht) und hatte dann professionelle eiskunstlaufschuhe für fortgeschrittene, sonst kann man das eigentlich nicht auf dem boden üben da fast gar nix eislaufen gleicht aber kannst es auch mit inlinern probieren

...zur Antwort
Kann man mit Denken 2000 Kalorien verbrauchen?

Ich esse gefühlt mindestens 2000,wenn nicht sogar eher 2500 Kalorien am Tag. Dabei bin ich mit 17 Jahren männlich gerade mal 1.58 Meter groß - empfohlen wird mir eine Kalorienmenge von ca. 1200-1300 Kalorien, also so etwa der Hälfte von dem was ich esse.

Ich betreibe kein Sport (bis auf jeweils 2.5 Kilometer Radfahren zur Schule hin und zurück) und trainiere garnicht, esse unter den 2500 Kalorien viel Gesundes, aber auch viel Ungesundes, da ich ein "Allesfresser" bin. Zusätzlich dazu habe ich oft ein schlechtes Stoffwechsel (groß machen in schlimmen Fällen nur alle drei Tage), wegen Verstopfung musste ich schon öfters mal zum Arzt.

Und dennoch habe ich immer noch nicht ein einziges Mal die 50kg-Marke erreicht, seit zwei Jahren bin ich nur drei Zentimeter gewachsen und mein Gewicht nahm vielleicht von 45 auf 47 kg zu, unmittelbar nach dem Essen hab ich vielleicht ab und zu mal die 48 auf der Anzeige stehen.

Wie kommt das? Das einzige was ich oft mache ist das Denken, aber kann man damit wirklich so viele Kalorien verbrauchen? Viel essen, kein Sport, schlechtes Verdauungssystem - eigentlich ist es ja so die optimalsten Bedingungen zum dick werden. Möchte ich natürlich nicht, aber ich frag mich warum ich denn nicht dick werde, ich habe etwas Angst, ob das auf einmal irgendwann kommt wenn ich ausgewachsen bin. Oder ist das genetisch bedingt, da ich Japaner bin? Ich bin davon ausgegangen, dass Japaner so schlank sind weil sie sich auch kaum fetthaltig ernähren...

...zum Beitrag

Die kalorienmenge die dir empfohlen wird musst du aufjedenfall essen da du diese verbrennst! Ich glaube sogar das du mehr kalorien verbrennst

...zur Antwort

Korrekt sein oder nicht korrekt sein hat null mit der Nationalität zu tun du hattest eben einfach glück !!!

...zur Antwort

Such etwas was dir spaß macht, ich bin hobbylos das geb ich zu und ich hab so vieles ausprobiert und es gibts tatsächlich bisher nix was mir gefallen hat und ich hatte auch so ein gefühl , aber es gibts dinge die einen motivieren und spaß machen mach etwas aus deinem leben und sehe die dinge positiv probiere verschiedene sachen aus und gib nicht auf zb setz dir auch ziele steh früher auf geh eine runde laufen und sei einfach mal produktiv und schau nach weiten jobs iwas ist bestimmt dabei was dir gefällt und vorübergehend kannst du ja einen job suchen wo du einfach geld verdienst bis du etwas findest das dir echt spaß macht und wo du dir vorstellen kannst lange zu arbeiten

...zur Antwort

Das hat gar nix mit cool oder uncool sein zu tun! Ich will nicht für jeden sprechen aber es gibts zb. ,,dicker,, menschen die denken wenn sie jz dünn wären wären sie beliebter cooler etc. Und so ist es manchmal auch bei ,,dünneren,, nur das sie dann denken es wäre besser sie wären dicker und so aber sowas entscheidet ehrlich nicht wie cool eine person ist oder es entscheidet auch nicht ihren wert

...zur Antwort

Suppe

einfach eine kartoffel kleinschneiden eine karotte und diese suppennudeln die dann in heißem wasser mit hühnerbrühe und etwas salz aufkochen lassen meiner meinung nach schmeckt es gut und sättigt auch echt gut obwohl ich suppen gar nd mal mag haha

...zur Antwort

Geht überhaupt nicht lass das nicht mir dir machen wenn du das einmal zulässt wird er das immer wieder machen,du kennst deinen wert und weißt das du besseres verdient hast

...zur Antwort

Ohne proteine wirds nix🤷🏻‍♀️

...zur Antwort

Ich verstehe es nicht ganz fragst du nach hilfe wie man abnimmt ?

...zur Antwort
Zählt das als sexuelle Belästigung?

Hallo, ich bin Marceline ich bin mittlerweile 16 Jahre und ich traue mich nicht es jemandem zu erzählen, vor 3 Jahren Passierte es das erste mal ich ging mit guter laune und gutem Gefühl in die Schule ich war gerade mal 13 Jahre alt ich setzte mich auf meinen Platz ich hatte eine Jeans an und einen Spaghetti Träger top an in schwarz aufeinmal fing dieser eine Junge an dumme Bemerkungen zu machen das ich einen schönen busen hätte und er denn gerne mal fic*en möchte und das mein Po so schön war ich sagte ihm er solle doch bitte damit aufhören er machte weiter und fand das lustig ich hatte von dem Moment an angefangen mich eklig zu fühlen als ich nahause kam ging ich direkt Duschen, weil ich mich so eklig fühlte. Ich habe so doll geschruppt wie ich konnte trodztdem war dieses Gefühl noch da es war Sommer aber ich hatte Angst das er nochmal was sagt slso zog ich jeden tag einen Pulli an um meine oberweite zu verdecken. Er macht bis heute 3 Jahre später immernoch ab und zu solche Bemerkungen und dann fängt es wieder an ich fange stark an zu schwitzen fühle mich unwohl und mir wird schlecht. Ich weis ich soll mich nicht so anstellen es sind nur Bemerkungen viele werden bestimmt Antworten das ich doch übertreibe. Aber dieses unwohl gefühl geht nicht weg ich fühle mich wiederlich jedesmal wenn ich mit ihm reden muss. Er hat mir letztens geschrieben ob ich Hausaufgaben hätte danach schickte er einen Sticker wo eine frau einen Dil*o ihr wisst schon danach habe ich mich wieder eklig gefühlt so sehr das ich fast brechen musste. Er meinte er mag mich und das er mich schätzt als gute Freundin aber ich will nichts mit ihn zutun haben aber ich bin sehr schüchtern und traue mich nur im Internet von dem Vorfall zu berichten. Jetzt bleibt mir eine Frage offen ist das sexuelle Belästigung?

...zum Beitrag

Ich weiß selber nicht genau ob es jetzt diese art von belästigung ist aber erzähl es deiner mutter oder einer vertrauenswürdigen Person unternimm etwas

...zur Antwort