Hallo liebe Nadia,
es ist wirklich traurig zu hören, dass man solche wiederwärtigen Klassenkameraden hat.
Aber nimm dir eins zu Herzen und fang an diese niveulosen Menschen zu ignorieren. Es interessiert dich nicht was andere über dich sagen, DU musst auf dich schauen.
Und jetzt zum Gewicht. Du kannst zum Teil was dafür aber auch zum Teil nicht.
Du musst dich in deinen eigenen Körper wohl fühlen und dich nicht für andere ändern, wenn du es für dich tun willst dann OK.
Fang am besten mit deiner Ernährung an.
Schritt 1: Erstelle dir einen Ernährungsplan (und bitte vermeide süsses, gönn dir was aber bitte in geringen Mengen). Ernährungsplan siehe GOOGLE :)
SChritt 2: BEWEGUNG. Melde dich irgendwo im Verein an oder irgend eine Sportart, kein Fitness bist zu jung und würde ich dir nicht empfehlen. Bleib aktiv.
Mehr kann ich aus meiner Seite nicht sagen, der Rest liegt bei dir. AUsserdem will ich dir noch was sagen. DU bist 13. Du darfst dir keine Komplexe schaffen sonst hast du später sehr viele Probleme. Liebe dich selbst. Und IGNORIEREN und viel ZEiT lassen, im Leben ändert sich einiges im Laufe der Zeit.
Also hau rein und Sport schadet nie jemande, kenne niemanden der durch gesundes Sport machen draufgegangen ist :P
Gruß Viper