Ich habe in einem Buchladen gestohlen. Das war ein Wert von ca. 150,-- €. Es kam zur Anzeige. Vor einem Jahr habe ich schon einmal gestohlen, Wert ca. 10,--€ und ein Jahr davor ca. 60,-- €. Beide ersten male wurde die Sache eingestellt gegen Auferlegung einer Geldstrafe. Wie sieht das jetzt wohl aus?

Wegn den dehnungsdtreifen haha bin 182 cm groß und wiege 68 kg

mein Freund hat bald Geburtstag er wird 17 und er ist russe was soll ich ihm schenken? Bitte schnelle Antworten und nicht sowie wie Geld Gutscheine oder Wodka. Danke im voraus :-)

Hey, also mein Problem ist dass ich immer wenn ich meinen Bauch trainiere sich ein Sixpack bildet anstatt ein flacher Bauch. Und ich finde als Mädchen ist es echt schöner mit einem flachen Bauch. Kann mir jemand sagen welche Übungen richtig sind und worauf ich achten könnte ? Wäre echt lieb ! Danke schonmal

Hallo

ich habe ein großes Problem und zwar mein Körper setzt überhaupt kein Fett an also habe ich das Problem das es mit Muskeln genau so ist ich esse aber jeden tag eine extrem große menge (alle fragen sich wo das alles landet ) auch der Weight Gainer der Fett ansetzten soll hat nix gebracht was kann ich tun kann der Artzt vill helfen habe mal gehört das es Möglichkeiten gibt zb das es was mit Testosteron zutun hat und der Arzt das einem Spritzen kann ich bin 18 Jahre alt

Ich habe anscheinend zu viel oder falsch mein Bizeps trainiert und habe eine Zerrung am Oberarm .... Was kann ich dagegen tun?

meine lehrerin denkt ich benutze anabolika und fragt jeden schuler ob ich was nehme und paar schuler die mich nicht mögen haben gesagt das ich angeblich anabolika nehme und und hatt auch mich vor der ganzen klasse gefragt ob ich was nehme darf sie das machen und was konnte sie machen wenn sie sich sicher were das ich was nehme? ?

Ich gehe abends trainieren da ich sonst depressive im bett liege kann ich auch abnehmen und zugleich muskeln aufbauen wenn ich von 18 bis 20 uhr krafttraining mache ? Oder ist das nicht gut

Hey Leute,

ich hab ein Problem mit gewichtszunahme, ich bin 1,78cm groß wiege 63Kg und trainiere jeden 2Tag ein kurzes Training ca. 20min aber durch den Shake den ich habe wirds auch nicht besser.

Muss dazu sagen das ich ein hecktischer esser bin und mir nur abends Zeit dafür nehme. Wenn mir jemand tipps bzw nen Shake vorschlagen kann mit eigener erfahrung, da ich kein bock auf MutantMass und deren Magenkrämpfe habe.

Merci für eure vorschläge!!!

Hay ich werde bald 12 (bin ein Mädchen) Und weis echt nicht was ich mir wünschen soll...breuchte eure Hilfe!

Wenn ich gut zunehmen kann, kann ich dann auch gut Muskel Masse aufbauen ?

Hey ihr lieben ... Ich habe da mal eine frage .. ist es schlimm das ich bei Jungs sehr stark auf das äußere achte .. natürlich achte ich auch auf Charakter aber bei mir hat das äußere Vorrang :/ ~M♡

Hey ich fahre bald nach Cro in den Urlaub und wollte mir mal ein Balisong besorgen. Meine Frage: Kann man die sich dort als 15-Jähriger in irgend einem Laden besorgen? Weil es gibt ja auch in jeder Urlaubsortschaft ein Haufen Softair Kram und sowas xD

P.S. Ich weiß das die Dinger in DE verboten sind aber als leidenschaftlicher Messer Sammler juckt mich das nicht wirklich.. Will damit ja nicht auf der Straße rumfuchteln oder sonst was^^

LG Dboy

Ich bin 15 Jahre alt und nur 1,69m groß. Ich betreibe relativ viel Krafttraining, also richtig mit Gewichten und wollte jetzt genau wissen, ob es dem Wachstum schadet? Ich habe schon viel darüber gelesen, jedoch waren es immer unterschiedliche Antworten!

Kommt mir jez nicht mit Sport es regnet draußen. Ich hab auch keinen Box Sack und in nem Fitness Studio bin ich auch ned angemeldet..

Hallo zusammen,

Ich mache seit einem Jahr Kraft & Ausdauer training im Fitness studio .. Mein ziel ist es eigentlich das ich hier und da etwas weiger habe, bzw straffer und schöner. Jedoch habe ich die letzen wochen bemerkt das ich nicht mehr in eine 34 rein passe, und die 36 passt noch grade so .. Ich esse Abends nichts und bin so oder so 3-4 mal in der woche im fitness, zugenommen kann ich also nicht haben! Ich nehme allerdings auch viele gewichte.. Bei der Beinpresse um die 60, manchmal 80 mit je 10-12 wiederholungen. Ausfall schritt und Squats mache ich auch reichlich mit kurz hanteln.. Liegt es daran das ich zu viel Gewicht nehme, und deswegen Muskeln auf baue? Ich bin etwas frustriert, bitte um Antwort ..

Lg :-)

Also da ich die nächsten 6 Wochen wirklich sehr sehr viel Zeit habe wollte ich mal wissen ob es sowas wie einen Trainingsplan für 6 Wochen gibt. Möglichst alles inbegriffen. Trainiere schon ein halbes Jahr und werde mein Training danach auch weiter fortsetzen jedoch möchte ich mal die 6 Wochen wirklich "Vollgas" geben.

Wenn jemand einen Plan kennt oder eine Seite Apps etc. dann bitte melden, bin für jeden Rat dankbar :D

Hallo, bin 14 Jahre alt und ich bin sehr verwirrt...ich will trainieren weil ich mir nicht gefalle ich finde mich ein bisschen dick also am Bauch und wenn ich die anderen in meiner Klasse sehen SixPack und so schon heftig ich mit meiner Plauze :D also ich hab zu schnell abgenommen und kriege schwindelanfälle und so... :/ war aber bei einer ernährungs beratung und die haben mir nen Trainings-Essplan gegeben halte den auch ein und so... (fange nächste Wochen an ich hab bin 1,89 groß und wiege 69 hab 79 gewogen und das in 2 Monaten abgenommen hatte 65 aber wieder drauf... Hula-efeckt... MEIN ZIEL: SOWAS WIE NEN SIXPACK ABER NICHT SO DEUTLICH, ARME DICKER, SCHULTER BREITER... naja wollte fragen ab wann sind die Muskeln sichtbar? also nach 4 mal die Woche 2 Stunden intensives Training? und habt ihr nen Traingsplan oder tipps oder so? Ernährung ist sehr Vitamin und eiweiß reich stoffwechsel normal... :) bitte um Hilfe... :) und was haltet ihr von Eiweiß pulver?