Von Freundin getrennt, nur noch am weinen, richtige Entscheidung?

Hallo Forum,

erstmal vielen dank, dass es Menschen gibt die versuchen jemanden in solchen Phasen des Lebens zu helfen, da ich sonst nirgendswo einen Rat im Leben finde.

Kurz zu mir. Mein Name ist Jonas und ich bin 26 Jahre alt. Am Sonntag habe ich die Trennung gegenüber meiner Freundin ausgesprochen und schon gestern ist sie ausgezogen. Seitdem sie ihre Sachen gepackt hat, habe ich nur geweint, Trauer, Hass und Wut verspürt.

Ich würde euch gerne einen Einblick verschaffen und hoffe, dass mir jemand helfen kann.

Wir haben uns im Sommer 2020 kennengelernt. Am Anfang war es eher was lockeres, wir wurden relativ schnell intim. Da es uns beiden so gefallen hat, haben wir dies öfter gemacht.

Mit der Zeit hatte sie die Erwartungshaltung einer Beziehung und für mich war das von vorne rein schwer, was ich ihr auch mitgeteilt habe. Der Grund war, weil ich sehr schlechte Erfahrung in meiner damaligen Beziehung gemacht habe und es deswegen langsam angehen wollte.

Dadurch kam es oft zu Streit. Einerseits sagte sie sie versteht das und gibt alles mögliche, dass ich sehe, dass ich ihr vertrauen kann und andererseits hat sie plötzlich alles nicht mehr verstanden und sie hat mich absichtlich aus Rache zu tiefst verletzt (z.b. aus Rache mit Freunden geschrieben etc.). Natürlich hätte ich es an der Stelle beenden sollen und beim aussprechen habe ich das auch thematisiert. Jedoch ist sie immer wieder zu tiefst zusammen gebrochen und hat gebettelt um eine Chance und sagte sie macht das aus Verzweiflung weil sie mich haben möchte.

Da ich selbst ein gutes Herz habe und weiß das alle Menschen Fehler machen, habe ich ihr verziehen.

Dieses on Off ging über drei Jahre und es gab ca jeden Monat einen solcher Streits. Immer wieder habe ich ihr verzeihen aber gleichzeitig habe ich nicht angefangen zu spüren, dass sie mich wirklich liebt und dennoch habe ich meine Zeit investiert. Dennoch, so wie es die Zeit mit sich bringt, wurde sie mir mit der Zeit wichtiger, sodass wir vor einem Jahr zusammen zogen.

Wie gehabt gab es jeden Monat circa immer Situationen in denen sie ihr Gesicht gezeigt hat, mit dem sie mir sagt, dass sie drauf schei. wie ich denke und fühle, um dich danach zu entschuldigen, was ich wieder akzeptiert habe, bis vor einem Monat.

Ich habe natürlich nachgedacht über meine Zeit und über all das was war und habe ihr gesagt, dass ich jetzt wirklich nachdenke, dass endgültig zu beenden.

Ich habe ihr gesagt, dass sie mich verletzt hat und ich deswegen schauen muss ob das eine Zukunft hat und ich nicht weis wie und anhand was ich diese Entscheidung treffen werde, außer der Zeit.

Nach dieser Aussage, bis zu dem Tag der Trennung, hat sie mir eine Liebe gezeigt, die ich nichtmal von meiner Familie bekommen habe. Und sie hat auch wirklich in diesen 3 Jahren Taten vollführt die wirklich krass waren, aber wo man sich gefragt hat, wieso sie mir dann das schlechte antut.

Wie oben erwähnt, habe ich mich dazu entschlossen, dass ich keine Zukunft mehr sehe. Jeder Tag in der letzten Zeit hat sich angefühlt wie schmerzen ohne Ende. Hass, leere und Trauer über die Dinge, die negativ an ihr gegenüber mir waren.

Jedoch nachdem die Trennung ausgesprochen war konnte ich nicht aufhören zu weinen. Besonders ein Tag später als sie ihre Sachen gepackt hat, kamen alle Bilder hoch, mit den guten Zeiten die wir hatten.

Heute ist mein erster Tag alleine und ich bin nur am weinen.

Ich bin mir sogar unsicher ob es die richtige Entscheidung war.

Ich hoffe, dass jemand sich die Zeit nimmt und mich nachvollziehen kann und würde mich freuen, wenn mir jemand helfen kann.

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Du hast die richtige Entscheidung getroffen. Warum? Euer Leben war bis zur Trennung ein Schrecken ohne Ende. Nun hast du mit dem Schlussmachen eine neue Situation geschaffen, nämlich "den Schrecken ohne Ende" in ein "Ende mit Schrecken" umzuwandeln. Dass du dich so fühlst wie du es gerade tust, ist völlig normal, weil alles noch viel zu frisch ist. Du wirst mit der Zeit Abstand gewinnen und dann geht es dir wieder viel besser. Klar, die neue Situation ohne sie ist jetzt für dich ungewohnt, aber auch das wird sich ändern.

Du warst nicht mehr glücklich in der Beziehung und du wärest auch nie glücklich mit ihr geworden. Folglich war deine Entscheidung gut.

Habe Geduld mit dir selbst und gib dir Zeit, den erforderlichen Abstand von ihr zu gewinnen! Versuche, dich abzulenken. Triff Freunde und Bekannte, gehe ins Kino, suche dir ein Hobby oder übernimm ein Ehrenamt oder tue das, was du gerne magst und was dich ablenken könnte.

Alles Gute!

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