Ganz in Ordnung ist das sicherlich nicht, genaueres Hinsehen wäre optimaler als hier "blind" zu tippen. Bekommst du auch in anderen normalen Haltungen leichter Rückenschmerzen? Ist deine Wirbelsäule normal belastbar? Wie ist deine Körperhaltung insgesamt?

Auf welchen Unterlagen bekommst du Rückenschmerzen? In welcher Ebene liegst du dann? Wie ist deine Kopf- und deine Armhaltung? Sind deine Füße gestreckt oder hängen sie von der Unterlage herunter?

Das ist nur eine kleine Auswahl von Möglichkeiten, die du beachten musst, bevor ich dir zu "normal" eine Antwort geben kann.