Hey :)
ich kenne das Gefühl nur zu gut!
ich hatte auf LSD einen BadTrip. Es war wirklich sehr schlimm.
ich weiß genau wie du dich gerade fühlst. Du bist nicht allein.
mache dir keine großen Sorgen, es wird alles wieder normal werden!
dein Körper muss dieses ganze Erlebnis erst ein Mal verarbeiten.
du bist in einen Zustand gekommen, welcher dir, deinem Verstand und deinem Horizont komplett neu war.
Das was du spürst ist eine völlig normale Reaktion deines Körpers. Es ist alles gut.
diese Derealisation/Depersonalisierung in der du steckst ist eine Art Schutzmechnismus des Körpers. Also eigentlich etwas nützliches.
es zeigt dir, dass etwas passiert ist, was zu viel für dich war um es während des Geschehens zu verarbeiten.
nun möchte sich dein Körper vor „unnötigen“ Einflüssen schützen und sich so auf die wichtigsten körperlichen „überlebensfunktionen“ konzentrieren.
das beste was du tun kannst ist viel Wasser trinken, und gaaaanz viel schlafen.
Mach dir keine Gedanken, es wird alles wieder gut. Ich spreche aus Erfahrung.
Vielleicht hilft es dir ja einen Tee zu trinken oder dich einfach ab zu lenken.
Alles Gute dir. :)