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verreisterNutzer

31.03.2012
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SirValentin
31.03.2012, 21:24
ist es unnötig ins fitnessstudio zu gehen, wenn man vorher nicht gegessen hat?

heute morgen dacht ich mir spontan, fährst mal ins fitnesstudio. da mein bus nur jede stunde kommt und ich nicht warten wollte, hab ich schnell den nchsten bus genommen, das frühstücken hab ich dann verpennt, hatte auch ein bisschen hunger. im fitnessstudio hab ich dnn gemerkt, dass ich viel weniger wiederholungen schaffe als sonst. hab dann auch abgebrochen. lag das daran dass ich hunger hatte? oder war das einfach wegen der uhrzeit? ormalerweise geh ich nach der schule ins fitnessstudio, heute bin ich sofort nach dem aufstehen gefahrem..

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Antwort
von verreisterNutzer
31.03.2012, 21:26

Du brauchst Nahrung um dich zu stärken (Nahrung wird in Energie umgewandelt), wenn du Hunger hast, dann sinkt auch dein Blutzucker und du wirst schwächer!

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