Skrkelld
20.04.2020, 16:26
Wieso gibt jede app einen anderen Kalorienbedarf an?

Guten Tag,

ich möchte abnehmen und würde gerne meinen Kalorienbedarf ausrechnen lasse. Leider sagt mir jede Website was anderes.. einige sagen 2000, andere sagen 3000.. wie finde ich meinen echten kalorienbedarf heraus?

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Antwort
von verreisterNutzer
20.04.2020, 16:31

Es gibt verschiedene Formeln. Insgesamt gibt es 4 (oder sogar mehr) Möglichkeiten den Kalorienbedarf herauszufinden und der Leistungsumsatz wird auch oft nicht miteinbezogen sondern von jeder App anders geschätzt.

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