Hi, bin m17. Ich habe aufgehört Krafttraining zu betreiben um noch mehr, insgesamt jetzt 5 mal die Woche Boxen zu können. Habe mit 188cm aber von 83 kg auf 73 kg abgenommen. Ich boxe sehr viel und habe deswegen immensen Kalorien Verbrauch. Ich mache mir da etwas Gedanken, weil das echt schwach ist und ich die letzen 3 Tage 4000 kcal täglich eingenommen hab, aber trotzdem leichter geworden bin. Das verunsichert mich schon. Was denkt ihr was soll ich machen? Habe übrigens über Zeitraum von 4 Monaten dieses Gewicht abgenommen.

Würde mich über jede Hilfe sehr freuen!!!