Hey Leute, die Frage steht oben :)
Ich wollte es wissen, da man manchmal im gym einfach viel zu lange auf ein Gerät warten muss und man stattdessen einfach eine andere Übung aus dem trainingsplan machen könnte um so die zeit zu sparen. Ist die Reihenfolge letztendlich egal, oder sollte man wirklich die Reihenfolge abarbeiten? ( der trainingsplan ist aus dem Internet, hab den allerdings ein wenig abgeändert, um gezielter Muskelpartien zu trainieren)