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verreisterNutzer

08.01.2016
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sunnygirl5926
08.01.2016, 10:36
Ich kann Sonntags nie einschlafen?

Hallo liebe Community :) ich glaube ich bin nicht die einzigste, die am sonntag nicht einschlafen kann.. Es ist so... ich geh samstags immer gegen 23/24 uhr ins bett.. in letzter zeit bin ich immer um diese uhrzeit ins bett gegangen, weil wir zurzeit ferien haben ^^ Bitte keine antworten wie "früher schlafen gehen, früher aufstehen,..."

Wieso kann ich Sonntags NIE einschlafen?

Wie kann ich schneller einschlafen?

Habt ihr irgendwelche Einschlaftipps?

Danke im Voraus :)

...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von verreisterNutzer
08.01.2016, 10:39

Weil sich Dein Schlaf-Wach-Rythmus über das Wochenende verschoben hat (Sa, So länger schlafen, Fr, Sa, abends länger auf)

Weil Du Dir Gedanken über die nächste Woche machst

Weil Du weißt, dass Du am nächsten Tag nicht ausschlafen kannst

Weil Du traurig bist, dass das Wochenende schon vorbei ist

LG

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