Hallo, heute Mal ein anderes Anliegen.

Wie motiviert ihr euch nach einem harten Arbeitstag zum Sport machen? Im Moment bin ich im Krankenhaus tätig, was ziemlich auf die Nerven und Knochen geht. Ich gehe jeden Arbeitstag mindestens 10tsd Schritte, und an sich weiß man ja auch, dass die Arbeit im Krankenhaus oft kein Zuckerschlecken ist. Dementsprechend bin auch auch ziemlich kaputt, wenn ich nach Hause komme, denn mache ich ggf. Mittag fertig, putze die Wohnung und kümmere mich um die Hunde, die Zeit zum Sport machen wäre da, aber mit der Motivation sieht es etwas mau aus.

Danke im Voraus für eure Tipps und Vorschläge.