Antwort
Erstmal Zucker und industriell verarbeitete Produkte meiden.
Ein paar Tage lang "echte" Lebensmittel wie Salat, Gemüse, unverarbeitete tierische Produkte.
Wenn du noch zusätzlich Vitamin-Schlaf nimmst, solltest du schon bald wieder vor Kraft nur so strotzen!
:)